
200 Recetas Mediterraneas y
Las Recetas de Michel Montignac
Este último tiene 283 páginas y vienen muchas recetas, tanto de la fase 1 c**o de la fase 2...muchos postres incluidos.

c**o no tengo tiempo de escanear,

Si a alguien le interesa alguna en particular, solo pedir.
Por cierto, en el otro post en el cual se discutía sobre si se puede comer lentejas con carne, mirando el libro encontré recetas de legumbres con carne o chorizo solamente en la fase 2...en la primera mejor comemos las legumbres con verduritas.....
