Ya voy por los 3 kilos! MI DIARIO:

[Yita]

?nimo Beol!

[PERIQUITO]

Beol guapa cu?date mucho y toma lo que te apetezca que luego te queremos ver con fuerzas y posteando tus menus Aunque visto lo visto te va bien con caldos y zumos incluidos

Bueno voy poniendo mi menu que hoy la b?scula me ha marcado un numero que hacía aaaaa??oooosss no veía, no me lo puedo creer, esto se parece más a un sueño que a una dieta jajajajaja

** 2ª D?A DE INDUCCI?N**
MARTES 22
PESO: 64,2 KG

Desayuno: 1/2 pepino y una tortilla de un huevo con quesito. 1 te verde
MM. si me da tiempo unas aceitunas....
Comida: Pastel de "Sandra" tuneado, he cambiado el salmon por salmon ahumado y3 latas de atun, bueniiisimo
ensalada lechuga, tomate y pepino y 2 pinchitos de carne
Merienda: una gelatina de fresa
Cena: 1 trozo de pastel del mediodia, una lata de calamares en salsa americana (no tenia ganas de cocinar ) y una gelatina de fresa

[Yita]

Me alegro de la b?scula te haya dado esa alegría, Periquito ?nimo!

[beol]

?nimo Beol!

gracias wapa!!.....la verdad, que este cuerpo serrano esta pa poco

[beol]

[quote="PERIQUITO"]Beol guapa cu?date mucho y toma lo que te apetezca que luego te queremos ver con fuerzas y posteando tus menus Aunque visto lo visto te va bien con caldos y zumos incluidos

no te creas.................c**o estoy tan bajita estoy metiendo cosas azucaradas...para que no me de una hipoglucemia ....................pero luego me cuidaré y seguro que empezar? con muchas ganas
mientras tanto tu sique asi que veo que lo llevas a las mil maravillas

[sandrafdc]

que bien.enhorabuena
me alegro que te haya gustado la mousse, yo tengo bastante atun y un paquete de salmon ahumado (pensaba que no podia comelo ) asi que probare

[PERIQUITO]

Beol guapa cu?date mucho y toma lo que te apetezca que luego te queremos ver con fuerzas y posteando tus menus Aunque visto lo visto te va bien con caldos y zumos incluidos

no te creas.................c**o estoy tan bajita estoy metiendo cosas azucaradas...para que no me de una hipoglucemia ....................pero luego me cuidaré y seguro que empezar? con muchas ganas
mientras tanto tu sique asi que veo que lo llevas a las mil maravillas

Bueno bueno me vas a dar envidia y todo que a mi me pierden los zumos, batidos y licuados mmmm, aprovecha túi que puedes

[PERIQUITO]

que bien.enhorabuena
me alegro que te haya gustado la mousse, yo tengo bastante atun y un paquete de salmon ahumado (pensaba que no podia comelo ) asi que probare

Si la verdad es que nos ha gustado mucho, es que a mi el salmon fresco no me hace mucha gracia, pero ahumado me encanta. Ah se me olvidaba! le he puesto tb unas aceitunas en laminitas y un toque de nuez moscada.

[Yita]

que bien.enhorabuena
me alegro que te haya gustado la mousse, yo tengo bastante atun y un paquete de salmon ahumado (pensaba que no podia comelo ) asi que probare

Puedes comer salm?n ahumado siempre que entre sus ingredientes no haya azúcar, fécula, harina o almidones. Creo que en la lista de inducci?n hay varias marcas de salm?n ahumado libre de cosas "malas".

[PERIQUITO]

Bueeeeeeeeeeenos dias por la mañana a todas!

Hoy la bascula me ha vuelto a dar otra alegría

MI?RCOLES 23
*** 3ER D?A DE INDUCCI?N ***
PESO: 64 KG

Desayuno: 1 huevo en tortilla con quesito. 1 poleo-menta
MM: Aceitunas y un trozo d equeso de cabra de rulo fresco
Comida: Muslo y contramuslo de pollo. Coliflor a la nata con salmon ahumado
Merienda: 1 trozo de chocolate sin azucar, 1 gelatina de fresa
Cena: unos pocos boquerones en vinagre caseros y un trozo de tarta de parmesano sin parmesano jajajaja