bueno, la cuestion es que estoy decidida a hacer dieta, y no se por cual decantarme, por eso quien mejor que vosotros para aconsejarme, creo que para tomar esa decision haria falta saber que es lo que quiero conseguir, mis puntos debiles y demas, asi que ahi van:No tengo nada de complejo, deseo adelgazar porque mi vida seria mas facil y menos agotadora en diversos sentidos, pero nada relacionado con los complejos.
Busco algo que me sirva de transicion a conseguir habitos alimenticios sanos, no sacarme 5 o 6 kilitos de encima.
A favor que mi marido hara la misma dieta que yo, entonces no tendre que andar cocinando diferentes platos.
En contra, falta de tiempo total para cocinar y comer, por eso para mi la planificacion es fundamental para no acabar tirando de fritura.
En contra soy un desastre si tengo que ponerme a pesar la comida, calcular calorias y demas, se intentaria, pero por eso es imprescindible la planificacion.
En contra, mis gustos, soy dulcera a tope, me encanta la pasta las verduras no mucho, mas bien las que se pueden comer crudas o camufladas con otra cosa, odio el pescado.
A favor que estoy totalmente decidida a intentarlo, aunque otras veces he intentado mejorar mis habitos, no abandono jamas por fuerza de voluntad, simplemente se me va la olla y se olvida lo que estaba haciendo, igual no me creeis pero si yo os contara mis despistes flipariais... y no me gusta nada fracasar.
Tambien queria deciros que he estado haciendo un pensamiento de cuales son los motivos que me hacen comer, reflexion que he encontrado bastante util, os va a sonar a co?a, pero la mayoria de veces que abro la nevera es porque me desoriento, voy a coger o hacer algo y de repente digo, que iba yo a buscar... y pum lo siguiente que recuerdo es que tengo algo rico en la mano, suelo ponerme a comer tambien cuando quiero aplazar alguna tarea, o simplemente porque me apetece saborear tal cosa.
Bueno, en definitiva quiero perder peso pero sobre todo mantener una dieta mas sana y no volver a lo de antes, creo que tiene que haber un equilibrio entre lo bueno y lo sano no??
En fin despues del tocho que os he soltado, agradeceria vuestras opiniones, c**o veis soy bastante metodica, pero creo que es fundamental para tener exito, y lo dicho, si alguien se ha leido todo el tocho me encantaria conocer sus experiencias un saudo y un
...es leerte el libro "Comer, adelgazar y no volver a engordar".....de un señor que se llama Michel Montignac.....en el cual te explica todo detalladamente....y luego....entrar en el foro diariamente....para compartir tus dudas y tus progresos....con nosotras!!!......
Resulta que de las dos direcciones de correo que tengo te he puesto una mezcla de las dos, es decir ninguna, 
