me presento y os cuento mi experiencia:

[noanoa]

Bienvenida!!!


A este paso las gallegas ganamos a las madrileñas, y eso lo único que se demuestra es que en Galicia se come muy bien

[frostis]

Graciassssssssss chicas. Sois un cielo, ya vereis c**o entre todas conseguimos ponernos en nuestro peso ideal.
Me encanta leeros y espero escribir mucho tambien.
Por cierto c**o soy novata no tengo ni idea de c**o poner la regla esa que poneis con el peso actual y el que quiero conseguir, alguna podria decirme c**o?
Gracias guapas

Puedes pinchar en mi mensaje donde pone lo de signature... y rellenar lo que te pide esta en frances pero es facil peso de partida peso actual peso al que quieres llegar....eliges el macaco para medir y la regla le das a crear reglette y ya esta hecha....luego te aparec url para foro seleccionas todo lo que te pone das a copiar y te vas a tu perfil y lo pegas lo envias y ya esta

[shangay]

Graciassssssssss chicas. Sois un cielo, ya vereis c**o entre todas conseguimos ponernos en nuestro peso ideal.
Me encanta leeros y espero escribir mucho tambien.
Por cierto c**o soy novata no tengo ni idea de c**o poner la regla esa que poneis con el peso actual y el que quiero conseguir, alguna podria decirme c**o?
Gracias guapas

Para poner el ticker o tabla del peso:
entra aqui

http://www.tickerfactory.com/ezticker/t ... signer.php

pinchas en Weight Loss
picas en el modelo que te guste
das a next
picas en el marcador que te guste
das a next

Password/Pin: aqui pones la contraseña q quieras (RECORDARLA te la va a pedir siempre que entres, PARA HACER CAMBIOS )
Track: Weight
Weight Units: kilograms
Your target weight: aqui lo que quieres pesar
Your starting weight: lo que pesabas
Your current weight: lo que pesas
Height Units: englis
Your Height: lo que mides
das a next


en la ventana que pone
bbCode:
copias la direccion [img]---http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ ... ght.png---[/img]

En el foro entras en tu perfil (esta arriba)

busca informacion del perfil,

y donde pone
(Firma:
Este es un bloque de texto que se puede agregar a los mensajes que publique. Existe un l?mite de 1024 caracteres), hay una ventana lo pegas en tu firma, pues justo en esa ventana copias
mirar que este marcado la opcion (Siempre adjuntar mi firma que si no no te sale aunque este bien puesto)
[img]---http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/ ... ght.png---[/img]
(En el tuyo pondra algo diferente)
---------------------------------------------------
También puedes pinchar sobre el mio
http://www.reglette-signature.info/

aunque esta en frances se entiende bien

lo rellenas
el peso del q partes, el objetivo y peso final
en la siguiente ventana pones algo " lo conseguire" o lo que quieras
marcas kilos, elijes muñequito, y barra y das a construir la regleta
y copias todo lo q pone dentro de
Code ? copier dans votre signature, sur un forum:

www.reglette-signature.info][img]http://www.reglette-signature.info/regl ... 578-65.png

y ahora lo mismo que antes, lo copias en tu perfil y le das a enviar

[margal]

bienvenida, veras que agustito estas aqui con nosotras

[morganna]

bienvenida !!! y respecto a la bascula elige un dia en la semana para pesarte y asi no te volveras loca

[fionilla]

hola y bienvenida !

aqui estamos para apoyarte en lo que desees

[mivv]

bienvenida cuantas mas seamos mas nos divertiremos, porque aunque suframos algunos dias , tambien nos divertimos mucho , sea lo que sea lo principal es hacerlo juntas

[monikilla]

Gracias por apoyarme y animarme tanto chicas. Y gracias por la informacion de c**o poner mi peso. Creo que ya lo he conseguido poner..voy a probar.
Besitos a todas

[monikilla]

Ahora por fin lo he conseguido..perdonadme pero es que soy novata. Tambien prometo poner una foto en mi perfil..pero necesito tiempo para enterarme c**o.
Besitos

[damy]

Bienvenida