Me presento: soy un chico de C?diz, mi nick es Evilo (mi nombre por el momento no lo digo, soy vergonzoso

Anteriormente he realizado otras dietas con las que perd? más o menos peso, pero ahora mismo creo que no me viene bien por mi situaci?n laboral ninguna de ellas, y creo que el variar de dieta puede hacer que me motive más en esta difícil tarea de perder peso.
Tengo 31 años, actualmente peso 92.5 kgs (pesados de esta mañana), mido 1.76 mt y mi objetivo es llegar a 72-73 kilos. Espero tener en vosotr@s la ayuda necesaria para poder llevar a cabo la dieta, ya que no sé si podrá asistir a las reuniones por motivos laborales.
La primera duda que se me presenta es si he calculado correctamente el número de puntos diarios. Estos son los c?lculos: Hombre (15 p) + Edad 31 años (4 p) + Peso 92.5 kg (9 p) + Altura 1.76 mt (2 p) + Actividad Sentado (0 p) + Quiero perder peso (0 p) = 30 puntos
¿Es correcto?
Bueno, pues no me enrrollo más. Muchas gracias a tod@s