?QUI?N SE APUNTA PARA HACER LA DIETA SCARDALE?:

[helen]

helen decime si te llego el mensaje privado
salu2

No, no me ha llegado....
Enviamelo otra vez...

[Clau]

ya te lo mande por segunda vez a ver ahora..........

[CARMENVILA]

hoy para cenar 2 hamburguesas de pollo, y ensalada solo de tomates tomates (tomates valencianos son duros grandes y muy sabrosones acabados en punta) uno que pesaba 430 gramos

[Sweetie]

hola helen,

?seráa mucho pedir que me la enviaras tambiéna mí?

Si no te importa me lo dices y te mando un privado con mi email.

Es que tengo que perder 10 kgs. y no hay manera.

Mil gracias.

[helen]

hola helen, ?seráa mucho pedir que me la enviaras tambiéna mí? Si no te importa me lo dices y te mando un privado con mi email.Es que tengo que perder 10 kgs. y no hay manera.
Mil gracias.

Enviame tu mail en un privado, y ya te mando el libro.

[Vicky]

un tomate que pesaba 430 gramos

asi da gusto

[CARMENVILA]

MCARMEN. HOY

COMIDA
Cordero asado quitando toda la grasa (3 CORTADAS DE PIERNA DE CORDERO , ensalada de lechuga, tomates, pepinos
Caf?

CENA
Ensalada de atún (escurrir el aceite) con limón o vinagre. (HABLA DE ENSALADA DE ATUN) SOLO EL ATUN CON TOMATE Y LECHUGA, O SOLO CON TOMATE ?PUEDE SER?
fruta de la estaci?n (MANZAJA FUJI)
caf

[judque]

CARMENVILA, PUEDES MEACLAR LA LECHUGA SI QUIERES, YO LO HACIA SOLO CON TOMATE, PERO ES QUE NO TENIA MAS HAMBRE!!! AH! ESTAMOS CERCA!!! YO VIVO EN CASTELLON

[biercana]

Biercana,¿por que no vas ha saber llevarla? piensa que cuando te levantes al día siguiente habras perdido y que habemos gente que la estamos haciendo y no nos puedes defraudar, así que el viernes, ya sabes, nos dices si has perdido algo. Piensa que en dos semanas te va a entrar alguna ropa que te está ahora ajustada. ?Te crees que yo no tengo tentaciones? pues añoche so?ando que tenía en una mesa donuts, palmeras de chocolate, xuxos, etc. y cuando voy a darle un bocado a un donuts de chocolate, ????SUENA EL DESPERTADOR!!! ???YA QUE IVA A MORDERLO!!!, me he levantado de la cama de un salto y mi marido me ha preguntado ?que te pasa? que me pasa, el MOSQUEOOO que tenía era poco, cuando se lo contó encima se empez? a reir y me dijo que estaba obsesionada, ??OBSESIONADA YOOOOOO!!! vamos, vamos

JAJAJJAA MARICARMEN ESO SI QUE DUELE,PORQUE VER TODAS ESAS COSITAS JUNTAS; YO ME HUBIESE COMIDO HASTA LA ALMOHADA JAJAJA, BENDITO DESPERTADOR, BUENO YA OS CONTAR?, AHHH POR CIERTO LO DIGO POR SI QUEREIS, ESTOY USANDO LA CREMA ANTICELUL?TICO EFECTO FR?O, DE LA MARCA DELIPLUS DE MERCADONA, ES UN GEL REDUCTOR, REAFIRMANTE PIERNAS Y ABDOMEN, ACTIVADOR DEL DRENAJE Y OS PUEDO ASEGURAR QUE HACE EFECTO LLEVO 8 D?AS USANDOLA Y ES INCREIBLE. ENTRE LA DIETA, LAS ABDOMINALES Y LA CREMITA ME VOY A PONER QUE NI PA QUE

[MCARMEN]

??OTROS 300 grs. MENOS, HOY JUEVES!!!, Carmenvila, pues yo no he tenido ganas de comer hoy cordero y me he echo ensalada con aceite, zanahoria y cebolla y pescado a la plancha, por que eso de comer carne dos días seguidos, es que no puedo, y encima sin pan y esta noche no voy a comer atún, voy a comer sandia, fresas, y cerezas, c**o ves, no tengo remedio, , pero mientras siga perdiendo, , ?carmenvila y tú cuanto llevas perdido? ¿alguien que la está haciendo ha perdido algo ya (un reloj, una pulsera, un billete de 50 ?)? Yo no sé que paciencia tendreis vosotras, pero yo me peso todos los días, es que no aguanto a la semana
???CHICAS A SEGUIR LA OPERACI?N TANGA!!!!!!