Scarsdale, segundo dia:

[TALSUS]

Luda en que consiste ese régimen, me interesa hacer alguno pues tengo muchos kilos que perder pero es que la dieta de Monti la veo c**o complicada, me lo explicas un poco porfa

[LUDA]

Luda en que consiste ese régimen, me interesa hacer alguno pues tengo muchos kilos que perder pero es que la dieta de Monti la veo c**o complicada, me lo explicas un poco porfa

Talsus, pincha en este enlace que puso Carmen y verás en qué consiste, te vienen los menos diarios de la primera fase (tienes que hacerlo durante dos semanas) y las cosas que están permitidas y prohibidas en la segunda fase (mantenimiento). Si en la primera fase no has perdido todos los kilos que quieras perder, despues de 15 dias de segunda fase puedes volver a repetir la primera.
Espero que te sirva de ayuda, y si tienes alguna duda...tu pregunta, que yo te contestará si lo sí
http://www.mujerdeelite.com/Dietas/Diet ... ardale.htm

Aqui tienes otro enlace donde te explica muchas cosas:
modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=27198

[TALSUS]

Otra pregunta, las cantidades son las que quieras o están restringidas

[CARMENVILA]

no hay que pesar nada......