se puede en fase uno, a medio d?a comer...:

[reme66]

Arroz integral hervido con huevos a la plancha y tomate frito casero?

[irutxu]

Arroz integral hervido con huevos a la plancha y tomate frito casero?

yo te diria q el huevo fuera .. y el tomate recuerda q sin azucar (acaso fructosa)

[reme66]

ok, pero que se le puede echas al arroz con el tomate casero. Es que a secas el arroz con el tomate c**o que queda un poco simple.
una latita de atún por ejemplo?

[irutxu]

ok, pero que se le puede echas al arroz con el tomate casero. Es que a secas el arroz con el tomate c**o que queda un poco simple.
una latita de atún por ejemplo?

atun no
verduras acaso tomate casero c**o kieras pero nada de proteinas (atun carne pollo)
en principio el pollo no es tan graso y podria ponerse (Creo ) pero yo personalmente de momento estoy siendo muy extricta asi q solo verduras

a ver q te cuentan pq es la discusion de la discordia , voy a tener q poner un post con todas las conclusiuones y discusiones

[ranna]

Yo estoy con Irutxu, no mezclar?a hidratos con proteínas animales... Pero si me permites un consejo, con setas y ajo está que te mueres...
Si no, yo lo que hago es una bolsa de esas congeladas de parrilla de verduras con el arroz. Es rápido y apa?ao...

[reme66]

gracias irutxu, pues al final voy a ver c**o me las apaño, tendré que hacer el tomate c**o pisto entonces.
Ahh, y unos langostinitos cocidos? se le puede añadiré

[Barbados]

Queeeeee Nooooooooo!!!!!....... ......el arroz y los espaguetis y las lentejas y los garbanzos y las alubias........soloooo!!!....con verduras!!....OK???.......

.....veamos, arroz con judias verdes, espinacas congeladas, calabacin, cebolla, mucho ajo, champiñones de varias clases, guisantes, pimiento rojo y verde.....sal y pimienta......olla rapida....5 minutos.....y a....comeerrrr!!!!.....

....No te preocupes, al principio, parece muy complicado y no dejas de meter la pata....pero luego le coges el tranquillo y coser y cantar.....

[ranna]

Yo te recomendaréa que, c**o acabas de empezar, te limites a arroz con verduras... Un poco más adelante podrás ponerle marisco o pescado cocido.

Lo siento... Pero no te enfades conmigo que la culpa la tiene ese tal Monti...

[irutxu]

Yo te recomendaréa que, c**o acabas de empezar, te limites a arroz con verduras... Un poco más adelante podrás ponerle marisco o pescado cocido.

Lo siento... Pero no te enfades conmigo que la culpa la tiene ese tal Monti...

si toavia no entiendo c**o el muy capullo nos ha podido kitar el arroz con bovagante y las alubias con costillla chorizo

[Mili]

ay jamía, pues ya te han contestado, nada de huevos ni atún, de momento sólo verduritas, pero hay un montón de forma de prepararlas, ahhhhhhhhhhhhh y el arroz sólo basmati o integral eh?