SOY NUEVA, ?ME AYUDAIS?:

[malefica]

Hola a tod@s. En primer lugar deciros que soy nueva en la dieta de los puntos y que espero me ayudeis en las muchísimas dudas que seguro me irán surgiendo.

La primera duda es la siguiente: se supone que el fin de la fase de mantenimiento es situarse en el IMC entre 20 y 25, pues bien, el problema es que yo estoy en ese rango (mido 168 cm. y peso 69 Kilos), pero para nada considero mi peso ideal.

Siempre he pesado 63 kilos y es el peso con el que me encuentro a gusto.

La duda es ?es efectiva ésta dieta para la p?rdida de poco peso?.

Muchas gracias de antemano por vuestras respuestas.

[ticopete]

primero bienvenida.
mira yo tambien mido 1.68. empeze la dieta con 70kilos y ya he bajado 6kilos. si , si funciona. Yo bajo muy lentamente (al mes unos dos kilos) pero a mi me vale

[Dendra]

bienvenida

[jazz]

bienvenida!!!!!! esta dieta es genial ya veras c**o te gusta!!!!

[lunina]

BIENVENIDA

[mamens2]

Bienvenida al grupo, veras c**o si te resulta efectiva, aunque sean pocos los kilos que tienes que perder, el caso es estar a gusto contigo misma y 63 kilos estan muy bien

Podras comer de todo y ni te enteraras de que estas a dieta

[Sush]

Bienvenida!!, espero que pronto consigas tu meta!

[mara03]

BIENVENIDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! AQUI ESTAMOS PARA LO QUE NECESITES

[bocadepez]

Bienvenida Mal?fica. Aqui hay gente majisima que seguro te ayuda ...

[tessa1969]

que si funciona???? pues no tienes mas que mirar el ticket de alguna de nosotras.

En cuanto a los del IMC. puedes estar efectivamente entre el rango de 20 a 25, logicamente los mas saludable es estar entre 22 y 23, asi que mira a ver tu peso, algunas personas con 3 o 4 kilos que pierdan estan divinamente, igual este es tu caso