SCARSDALE:

ROS
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:887
Registrado:03 Mar 2005 01:00

Mensaje por ROS » 14 Jun 2005 20:58

CHICAS EMPEZE AYER Y HE PERDIDO 1K NO ESTA MAL, HOY HE CAMBIADO LA COMIDA POR LA CENA , Y DE FRUTA HE COMIDO SANDIA MANZANA Y MANGO Y PARA COMER HAMBURGUESAS DE POLLO Y UN TOMATE CON VINAGRE . HABER MAÑANA SI SIGO ASI. :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

marinuska
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:76
Registrado:01 Jun 2005 01:00

Mensaje por marinuska » 14 Jun 2005 22:08

:plas: :plas:
ANIMO ROS, TE ANIMO c**o ME HAN ANIMADO A MI. UN KILITO EN UN DIA FENOMENAL. YO EMPEZE IGUAL, LO QUE PASA QUE PICAS DE ALLI Y DE ALLA Y PASA LO QUE PASA PERO AUN ASI VOY PERDIENDO POCO A POCO Y PIENSO SEGUIR ASI :duda: :duda:
:beso: :beso: :beso:

TANGESTH
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:33
Registrado:09 Jun 2005 01:00

Mensaje por TANGESTH » 15 Jun 2005 09:15

HOLAAA A TODAAAAASSSS??????

BIENVENIDA ROSS.

SABEIS QUE HOY ME HE LEVANTADO Y 1K MENOS :D :D :D

EMPEZE EL LUNES ASIQUE HOY ES EL 3ª DIA Y LLEVO PERDIDO 1.3KG

c**o LO VEEEISSS?

ROSSS c**o QUE 1K :o EN UN DIA? QUE ES LO QUE HACES CHICA?

MARIANQUIROS MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACION.

ANIMO Y APOR TODOS ELLOS :pelea:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

smamparo
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:852
Registrado:31 May 2005 01:00
Ubicación:mostoles (madrid)

Mensaje por smamparo » 15 Jun 2005 09:28

Felicidades tangesth :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: :plas: Imagen

marianquiros
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:15601
Registrado:29 May 2005 01:00
Ubicación:Un pueblecito extreme?o ....territorio fiel a los comanches
Contactar:

SCARSDALE

Mensaje por marianquiros » 15 Jun 2005 09:35

YO ESTOY HACIENDO LA DMS PERO CON UN MEDICO Y ALGUNAS COSAS ME LAS HA CAMBIADO , POR EJEMPLO HOY ME HA PUESTO EN MI MENU :ALMUERZO---ATUN O SALMON FRESCO CON ENSALADA O ATUN ENLATADO AL NATURAL ALI?ADO CON VINAGRE O LIMON
----UNA PIEZA DE FRUTA
----CAFE O INFUSIONES.
CENA:----CARNE MAGRA DE CUALQUIER TIPO
----ENSALADA DE LECHUGA,TOMATES Y PEPINO
----CAFE O INFUSION.
?OS SIRVE DE ALGO ? PARA ACLARAR VUESTRAS DUDAS.
:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

TANGESTH
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:33
Registrado:09 Jun 2005 01:00

Mensaje por TANGESTH » 15 Jun 2005 10:00

OH MARIANQUIROS :o

A Mª SI ME SIRVEN TUS CONSEJOS
ESTOY APRENDIENDO MUCHO DE VOSOTRAS

ES CASI IGUAL LA DIETA NO? YO HOY CREO QUE VOY A CAMBIAR

LA CENA POR LA COMIDA, PUES VOY A COMER POR HAY Y ES MAS FACIL

UN FILETE CON ENSALADA, QUE ENSALADA CON ATUN SOLAMENTE.

YA SABES SOCIALMENTE TE DIGO.

MUCHO ANIMO CAMPEONAS :up: :up: :up:

Esti
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:39
Registrado:03 Jun 2005 01:00

Mensaje por Esti » 15 Jun 2005 11:47

Hola a todas, hoy me he pesado otra vez y son 4.5 k los que he perdido, esta es mi segunda semanita y aun saltandomela el sabado he adelgazado. Estoy muuu contenta. :lol: :lol: :lol: :lol:

Tengo una pregunta, yo termino el sabado, y he pensado que para el mantenimiento hacer la misma dieta nada mas que introduciendo leche desnatada en el cafe de por la mañana, que os parece? Ayudazme por fa, :nodigona: :nodigona: :nodigona:

Family_3355 tengo el libro te lo digo por si lo quieres

:beso: :beso: :beso: :beso:

smamparo
Repostera-pastelera/o
Repostera-pastelera/o
Mensajes:852
Registrado:31 May 2005 01:00
Ubicación:mostoles (madrid)

Mensaje por smamparo » 15 Jun 2005 13:45

Esti felicidades tambien es mi segunda semana y termino tambien el sabado pero yo solo llevo 4 kilos espero perder alguno mas asta el sabado :plas: :plas: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

LUDA
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:9302
Registrado:06 May 2005 01:00
Ubicación:Madrid

Mensaje por LUDA » 15 Jun 2005 14:20

smamparo escribió:Esti felicidades tambien es mi segunda semana y termino tambien el sabado pero yo solo llevo 4 kilos espero perder alguno mas asta el sabado :plas: :plas: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:
SOLO????? te parece poco???
:up: :up:

LUDA
Jefa de cocina
Jefa de cocina
Mensajes:9302
Registrado:06 May 2005 01:00
Ubicación:Madrid

Mensaje por LUDA » 15 Jun 2005 14:25

repe
Última edición por LUDA el 15 Jun 2005 16:35, editado 1 vez en total.

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 10 invitados