ayuda comida:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
glory
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ayuda comida

Mensaje por glory » 07 May 2008 18:02

hola estoy en blanco y no tengo ni idea k hacer de comida para mañana
:( hoy e comio judias verdes y :nodigona: chuleta de cerdo :nodigona: :nodigona: y para pasao kiero hacer un cocidito laihg que puso no me acuerdo kien :lol: pero mañana k ago ? una ayudita xfi :up: :up: gracias xicas

LLUNA
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Mensaje por LLUNA » 07 May 2008 18:14

?que ingredientes tienes por casa?,

elora-danan
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comida en italiano

Mensaje por elora-danan » 07 May 2008 18:19

hoy he ido a comer a un italiano, tallarines frescos con gambas, ajo y guindilla. A la pasta le pongo 4 puntos, pero a lo otro, ¿qué os parece? las gambas creo q me com? 4 c**o mucho, pero el aceite no tengo ni idea.éle pongo 2 puntos más? :duda:

LLUNA
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Mensaje por LLUNA » 07 May 2008 18:20

Esta salsa se suele hacer c**o si fueran gambitas al ajillo, lleva bastante aceite, ponle por lo menos 2 cuacharadas 5 puntos.

LLUNA
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Mensaje por LLUNA » 07 May 2008 18:22

Las gambas son 140gr 2 puntos, así que ante la duda ponle por lo menos otro punto.

cuenta 4+5+1=10 puntos.

Jo22
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Mensaje por Jo22 » 07 May 2008 18:23

Hola,

Yo ayer com? una ensalada por 0.5 p. (por el aceite - 1 spray) y me puse aderezo por 0 p. de lidl
Despues me zamp? un plato de espagueti integral por 3 p. + 1 p de tomate frito Cidacos (son unas 6 cd) y un poquito de atún 30 g. 1 p. Total 5 p.
Estaba de muerte, yo postre no comi porque me quede muy bien, pero puedes comer fruta por 0 p. o un yogur...

Hoy me he hecho arroz basmati con verduritas.
1 cebolla + 1 pimiento verde italiano + 1/2 calabacín + 1 latita champiñones laminados (0 p.)
6 cucharadas de tomate (1 p)
1 spray aceite (0.5 p) c**o el calabacin y los champis sueltan un poco de agua, lo haces a poco fuego rehogado y queda bien.
Despues 75 g. de arroz basmati (4 p) Lo he hervido con un ajito, sal y una hojita de laurel.
Te puedes poner menos arroz y tomar una ensalada antes, porque el plato de arroz era importante... y estaba muy bueno, todo por 5.5 p.
Y de postre me he comido un yogur natural por 1 p.

glory
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Mensaje por glory » 07 May 2008 18:32

gracias xicas seguro k algo algo de pasta ,x tener tengo casi de todo pero en el congelador :lol: :lol: pero no hay problema lo saco y punto :lol: :lol: el problema k no se k sacar :duda: bueno a ver xke me decido al final de todas formas muxas gracias de verdad asi da gusto con vosotras enseguida exando una mano k wachis sois :lol: :lol: :lol:

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Mensaje por LLUNA » 07 May 2008 18:35

Echa un vistazo en el post de menos para esta semana, a ver si hay algo que te tire.

?Has visto la receta de arroz que he puesto antes?,

Yo mañana voy a hacer patatas rellenas, a ver que tal me salen...

glory
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Mensaje por glory » 07 May 2008 18:40

LLUNA escribió:Echa un vistazo en el post de menos para esta semana, a ver si hay algo que te tire.

?Has visto la receta de arroz que he puesto antes?,

Yo mañana voy a hacer patatas rellenas, a ver que tal me salen...
si lluna pero esk el arrocito lo dejo para el domingo :nodigona: pero gracias pondre algo de pasta , mira k soy cansina :lol: :lol: muxos :beso: :beso: :beso: os lo mereceis .

Jo22
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Mensaje por Jo22 » 07 May 2008 18:41

¿c**o son esas patatas rellen así

Yo mañana habia pensado hacer algo con garbanzos, pero todavia no me he decidido...

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