Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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glory - Cafetera/o

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ayuda comida
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por glory » 07 May 2008 18:02
hola estoy en blanco y no tengo ni idea k hacer de comida para mañana

hoy e comio judias verdes y

chuleta de cerdo

y para pasao kiero hacer un cocidito laihg que puso no me acuerdo kien

pero mañana k ago ? una ayudita xfi

gracias xicas
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LLUNA - Subjefa/e de cocina

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por LLUNA » 07 May 2008 18:14
?que ingredientes tienes por casa?,
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elora-danan - Repostera-pastelera/o

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por elora-danan » 07 May 2008 18:19
hoy he ido a comer a un italiano, tallarines frescos con gambas, ajo y guindilla. A la pasta le pongo 4 puntos, pero a lo otro, ¿qué os parece? las gambas creo q me com? 4 c**o mucho, pero el aceite no tengo ni idea.éle pongo 2 puntos más?

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LLUNA - Subjefa/e de cocina

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por LLUNA » 07 May 2008 18:20
Esta salsa se suele hacer c**o si fueran gambitas al ajillo, lleva bastante aceite, ponle por lo menos 2 cuacharadas 5 puntos.
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LLUNA - Subjefa/e de cocina

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por LLUNA » 07 May 2008 18:22
Las gambas son 140gr 2 puntos, así que ante la duda ponle por lo menos otro punto.
cuenta 4+5+1=10 puntos.
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Jo22 - Ayudanta/e de cocina

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por Jo22 » 07 May 2008 18:23
Hola,
Yo ayer com? una ensalada por 0.5 p. (por el aceite - 1 spray) y me puse aderezo por 0 p. de lidl
Despues me zamp? un plato de espagueti integral por 3 p. + 1 p de tomate frito Cidacos (son unas 6 cd) y un poquito de atún 30 g. 1 p. Total 5 p.
Estaba de muerte, yo postre no comi porque me quede muy bien, pero puedes comer fruta por 0 p. o un yogur...
Hoy me he hecho arroz basmati con verduritas.
1 cebolla + 1 pimiento verde italiano + 1/2 calabacín + 1 latita champiñones laminados (0 p.)
6 cucharadas de tomate (1 p)
1 spray aceite (0.5 p) c**o el calabacin y los champis sueltan un poco de agua, lo haces a poco fuego rehogado y queda bien.
Despues 75 g. de arroz basmati (4 p) Lo he hervido con un ajito, sal y una hojita de laurel.
Te puedes poner menos arroz y tomar una ensalada antes, porque el plato de arroz era importante... y estaba muy bueno, todo por 5.5 p.
Y de postre me he comido un yogur natural por 1 p.
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glory - Cafetera/o

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por glory » 07 May 2008 18:32
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LLUNA - Subjefa/e de cocina

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por LLUNA » 07 May 2008 18:35
Echa un vistazo en el post de menos para esta semana, a ver si hay algo que te tire.
?Has visto la receta de arroz que he puesto antes?,
Yo mañana voy a hacer patatas rellenas, a ver que tal me salen...
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glory - Cafetera/o

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por glory » 07 May 2008 18:40
LLUNA escribió:Echa un vistazo en el post de menos para esta semana, a ver si hay algo que te tire.
?Has visto la receta de arroz que he puesto antes?,
Yo mañana voy a hacer patatas rellenas, a ver que tal me salen...
si lluna pero esk el arrocito lo dejo para el domingo

pero gracias pondre algo de pasta , mira k soy cansina

muxos

os lo mereceis .
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Jo22 - Ayudanta/e de cocina

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por Jo22 » 07 May 2008 18:41
¿c**o son esas patatas rellen así
Yo mañana habia pensado hacer algo con garbanzos, pero todavia no me he decidido...
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