Estoy todavia leyendo el libro, pero me gustaría saber que puedo comer "dulce" en la fase I.
El otro día lei algo sobre unas galletas integrales con fructosa, pero no tengo claro si se pueden comer en general o solo en el desayuno...
Un beso y gracias
Otra montipregunta:
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Hola Sachita, puedes comer galletas integrales con frutosa para desayunar y cualquier dulce que lleve harina integral tambiénpara desayunar. Luego puedes comer chocolate 70% de cacao con o sin frutos secos, pero sin azúcar, y cualquier postre hecho con huevos, nata, queso, leche... cuando quieras, ok?


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