Otra montipregunta:

[Sachita5]

Estoy todavia leyendo el libro, pero me gustaría saber que puedo comer "dulce" en la fase I.
El otro día lei algo sobre unas galletas integrales con fructosa, pero no tengo claro si se pueden comer en general o solo en el desayuno...

Un beso y gracias

[Mili]

vete a los montichollos, al principio de la página, ahí encontrarás cosas interesantes. Las galletas, sólo en el desayuno.

[cisne]

Además de lo que te ha dicho EL POLLO MAS SABROSON del foro, yo después de comida y cena me tomo una onzita de chocolate sin azucar y con almendras,

[ay_karmela]

Una vez a la semana puedes tomar montidulce, yo ya he probado:
- Flan de huevo
- Tarta de chocolate amargo.
- Tarta de almendras.
- Bizcocho (sólo de desayuno).
- Helados varios

Un besazo y déjalos pal domingo que es cuando más ansia entra.
Karmela

[bellablanca]

Hola Sachita, puedes comer galletas integrales con frutosa para desayunar y cualquier dulce que lleve harina integral tambiénpara desayunar. Luego puedes comer chocolate 70% de cacao con o sin frutos secos, pero sin azúcar, y cualquier postre hecho con huevos, nata, queso, leche... cuando quieras, ok?