Me estuvo diciendo las directrices principales de la dieta y no pinta mal, me ha prohibido mandarinas, naranjas y chocolate (je eso ya lo daba por hecho) y me explicó que un desayuno casi libre, comenzando por un kiwi y después café con leche y tostadas con aceite o mantequilla y mermelada o galletas, a la comida empezar por fruta, una o dos piezas pero de la misma, sin mezclar por ejemplo manzanas y peras, luego ensalada con lechuga, cebolla y tomate obligatorio, pero además las verduras que quiera y queso de una sola clase, jamón cocido, etc con el aceite y vinagre que quiera!!! y detr?s "lo que toque ese día". La cena, tb empiezo con fruta, pero sin ensalada después y de segundo "lo que me toque", con un trozo pequeño de pan. Un día a la semana me dejar? cena o comida libre con moderaci?n.
No quiere que tome sacarina ni edulcorantes, que mejor fructosa, azúcar de caña o azúcar normal (sacarosa).
Me va a dar unas hierbas para tomar en infusi?n 3 veces al día y mañana tengo que ir por los menos.
Bueno, parece agradable de llevar, a ver c**o me va. Me dijo que se pierde más volumen que peso, pero yo con entrar en mi ropa me conformo
Mañana os cuento más
pero por el reverso de los p?rpados se puede saber si estés an?mica o no 