Bella, prueba lo de las cenas a base de glucidos buenos que te vas quedar sorprendida, a mi me costo probarlo, pero cuando lo hice note en mi cuerpo c**o una reaccion y a partir de ahi he notado muchisimo mas los efectos de Monty, yo no me controlo el peso ahora,
estoy mas atenta a c**o me siento y c**o esta mi animo, mis energias y mi espalda, que
es donde yo tengo problema,pero solo te digo que cuando empeze con Monty estaba en una talla 42 con 1,72 de altura y ahora estoy llevando la 38, me siento muy fuerte, mi espalda c**o si tuviera 15 años y lo mejor
es que no se me ve delgaducha,
sino que incluso mi cuerpo ha ganado musculo, el cambio lo nota todo el mundo a simple vista, creo que de peso no habre perdido mucho , pero es c**o si la distribucion de mi cuerpo(grasas,musculos...)hubiera cambiado, y desde luego mucho menos volumen........
esto fuciona de verdad, no tengais miedo de hacer el mas puro estilo Monty!!!
y ver c**o hacer las mezclas. Yo estoy haciendolo mal desde el principio 
. Me pudieron los quesos y los frutos secos 
, engordar no he engordado pero adelgazar tampoco y es de eso de lo que se trata. Además, tengo un ligerillo problema de tiroides del que no me gusta alardear, y me cuesta mogoll?n perder peso.
