Cuarta semana. He pinchado :(:

[Althea]

Jooo, vengo de pesarme y he engordado 700g Esta semana yo creo que lo he hecho más o menos bien. He planificado, he variado la comida, incluso venc? la ansiedad el viernes por la tarde que me lo comía todo y me compré sólo 6 gominolas de las que me com? sólo 2... he ido al frontún, al gimansio y hoy... 700g más

Para mi que debe ser que en estas 4 semanas el único día que me lo saltú fue el domingo pasado que me pasó 7p comiendo helados, y el lunes no se reflejo en el peso, ha sido esta semana. En fin, sí que no todas las semanas se baja y que tengo que seguir y no desanimarme pero es un chasco tan grande!!

[pitugordi]

hola guapa, yo estoy igual que tu, esta semana 1,300 mas.`pero el sabado me hiche , pero bueno esta semana nos ponemos a tope y ya esta.

[Althea]

Aprovecho para preguntaros una dudida:
Cuanto puntuar?ais un plato de sopa de cocido ocn arroz y garbanzos? El cocido llevaba chorizo y tocino, pero yo no me he puesto nada de eso. Sólo la sopa de arroz (normal de arroz, tampoco muy espesa) y un par de cucharadas de garbanzos??

Y una lubina pequeña-mediana al horno? es que c**o ya está cocinada no la puedo pesar porque seráa menos de lo que realmente pesa.

[Noys]

Vaya, guapi, cuanto lo siento...

Pero no te preocupes, que la semana que viene será más y mejor

Sobre las dudas ni idea...

[Sulis]

Althea aunq no te comas nada de eso, se puntua, en el caldo esta toda la grasa, para saberlo tendrias q puntuar todo lo q has echado, por eso es mejor al dia siguiente, una vez metido en el frigo desgrasarlo totalmente y segun mi monitora el caldo es 0p aunq yo me apuntaba 1p por plato de caldo, y luego la cantidad q eches de pasta o arroz

Pues la pesas y le añades el 20% mas q es lo q pierde al cocinar, luego descuenta las raspas, vamos q te veo jugando a las cocinitas

Animo

[LunaFuego]

Althea aunq no te comas nada de eso, se puntua, en el caldo esta toda la grasa, para saberlo tendrias q puntuar todo lo q has echado, por eso es mejor al dia siguiente, una vez metido en el frigo desgrasarlo totalmente y segun mi monitora el caldo es 0p aunq yo me apuntaba 1p por plato de caldo, y luego la cantidad q eches de pasta o arroz

Pues la pesas y le añades el 20% mas q es lo q pierde al cocinar, luego descuenta las raspas, vamos q te veo jugando a las cocinitas

Animo

Yo me apunto a regalarle a Althea un equipo de disecci?n de pescado.

[AuRyN]

?que tal de volumenú, porque si haces gimnasio igual has ganado peso por el musculo, aunque tambien puedes estar reteniendo mas liquidos de lo normal.

Animo y seguro que solo es un bachecito.

[Pili-mili]

ALTHEA:.... animo.... vente arriba... ya sabes q las mujeres tenemos nuestro ciclo hormonal y no funcionamos igual todas las semanas... así q animate q las semana q viene veras q bajas mogollon.

[EquiX]

Mucho ?nimooooooooo!! a mí me ha pasao lo mismo, llevo 5 semanas, y es la primera vez q subo d peso (+400g) dsd q estoy haciendo la dieta . La verdad es q da bajén, pero hay q intentar no caer en las cosas q erramos x la semana.

Yo x ejemplo, creo q me ha pasado x ir de listilla y puntuar a mi manera algunas cosas, y claro, luego lo miraba en la flexi y a lo mejor tenían 0,5 o 1pto más.
Además de q he empezado en un curso intensivo, y a mediodía en el bar nos ofrecen muchísimas tapitas gratis (en mi ciudad es así) y eso de comer uno o dos pinchos de tortilla todos los días no puede ser bueno, x muy bien q den luego los puntos XDDD.
Además, hay q ser algo más exactas pq al final todo se nota jejeje.

Por cierto, lo q habléis de volumen... ves, lo bueno es q yo no he aumentado nada... y creo q lo más importante es eso
Pero esta semana nos va a ir guay!!! ya verás! ^_-

[shanay]

Althea muchos animos no te desanimes.....seguro les pasa a todas algunas semanas de la dieta, todas no pueden ser perfectas!!! No te desanimes xfi!!!