AYUDA CON SOLOMILLO:

[AMAPOLANEGRA]

Hola.

Ayer compré un solomillo de cerdo que pesaba 1.300. Comos tres para comer pero lo he hecho todo así mañana ya tengo la comida. Pero claro ahora no sé c**o contarlo. Si lo peso cocinado pasa algo? Ya sí que esto se tien que pesar en crudo pero c**o no sé lo que vamos a comer cada uno no puedo dividirlo entre tres. Que me aconsejais??????

Gracias.

[Jo22]

Yo sabiendo que entero crudo pesa 1.300 kg. puntuaria la receta entera, todo el solomillo y todo lo que le a?adas para cocinarlo y le pondria pues 4 raciones, por ejemplo, si despues de comer ves que han salido mas raciones o menos, lo editas y ya te anotas lo que te toque...

[LunaFuego]

¿Quién necesita ayuda con el solomillo?? Yo llevo cuchillo y tenedor y no hago ruido...

Suscribo a Jo22. Puntua receta entera y divide en raciones. Y se pesa, siempre que sea posible en crudo.

[mara03]

opino lo mismo que las chicas... puntualo en crudo y luego lo divides por las raciones que te salgan...

[AMAPOLANEGRA]

Bueno, pues al final lo había dividido c**o me habeis dicho pero c**o cada día c**o menos y cuando se habla de carne y pescado cada día me dan más asco pues os diré que habrá comido c**o cien gramos más o menos de carne. Yo no sé que me pasa pero es que cada día me apetece menos. Menos mal que las verduras me las c**o bien xq sino........

Muchas gracias por la ayuda

[tessa1969]

Bueno, a mi antes de empezar con ww me pasaba. Me ponia c**o el kiko comiendo carne y pescado, y comia pocas verduras.
Ahora lo hago al contrario, c**o muuuuuuuuuuchas verduras, patatas y muchisima menos cantidad de carne o de pescado.
Pero hay que tener en cuenta que la racion de proteina diaria no nos debe faltar. Asi que hay que hacer una dieta equilibrada.

[arnak]

Ahora ya es tarde, pero os comento lo que hago yo, peso la pieza de carne en crudo, y la puntío, luego la peso cocinada, y hago una regla de 3 con el peso, así ya se a cuanto equivalen 100 gramos de carne cocinada a carne en crudo, y ya la puedo puntuar...

[Noys]

Bueno, a mi antes de empezar con ww me pasaba. Me ponia c**o el kiko comiendo carne y pescado, y comia pocas verduras.
Ahora lo hago al contrario, c**o muuuuuuuuuuchas verduras, patatas y muchisima menos cantidad de carne o de pescado.
Pero hay que tener en cuenta que la racion de proteina diaria no nos debe faltar. Asi que hay que hacer una dieta equilibrada.

Eso me pasa a mi, yo creo que me c**o las proteínas necesarias diarias, pero c**o muchas menos que antes y ahora c**o más hidratos en general, pero de los buenos

[Campanet]

Pues ami me daba verguenza decirlo, pero tambien le he tomado man?a a la carne y al pescado y a los huevos...supongo que porque tienen muchos puntos, y cada uno que tengo lo ahorro que parezco el tio Gilito de los puntos. Cada día intento guardarme mis 4 puntitos...pero ya os digo, no se si es racaner?a o que pero las proteínas me dan un yuyu.....

[gynger]

Pues a mi ahora solo me apetecen ensaladas fresquitas , y helados Veremos a ver el verano que me espera.