CENTILITROS, MILILITROS Y GRAMOS!!!!:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Dendra
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Mensaje por Dendra » 17 Jun 2008 13:25

pues yo siempre lo he hecho normal c**o con la leche y los puntos me han salido bien :lol:

shangay
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Mensaje por shangay » 17 Jun 2008 13:47

Yo me equivoqué una vez al poner una ganga de helado porque lo puse en gramos. Me hartú de hacer c?lculos matem?ticos, y al final me salía lo mismo que en la flexi poniendo los mililitros. Así que desde entonces los pongo directamente en ml. :beso:

doda
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Es verdad...

Mensaje por doda » 17 Jun 2008 15:20

En la flexi aparecen las dos unidades de medida y las equipara. Las kilocalorías por 100 g/ml y la grasa por 100 g/ml. Las kcal se miden en Kcal y la grasa se mide en gramos, por lo que entiendo que calcularla aquí será valido.

Es decir, con respecto a lo que comentaba RIKU: los valores nutricionales de un alimento son por 100 gramos o por 100 ml, los c?lculos se hacen igual en la calculadora o en la flexi. Lo que hay que tener en cuenta es: si los valores son en gramos, nuestra porci?n se pesar? en gramos. Si los valores vienen en mililitros, nuestra porci?n ha de medirse en un vaso para líquidos.
Creo que definitivamente, lo he entendido!!!

Linn
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Mensaje por Linn » 17 Jun 2008 16:10

uff yo me volví loca para contar un trozo de helado y al final lo pes? y me salió q 55gr eran 100ml.
eso es en el helado de barra de turr?n nestl

Jo22
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Mensaje por Jo22 » 17 Jun 2008 21:25

Yo ayer estuve puntuando las tarrinas de hacendado. La info viene en ml, pero pone 1 l. = 533 gr. Asi que 100 ml. son 53 gr. Yo con regla de 3 me saque los datos de las calorias y la grasa para 100 gr. porque despues para calcular mis raciones me resulta mas comodo pesar el trozo de helado que medir los ml. Salia lo siguiente:

Chocolate -> 50 gr. 3'5 p.
Vainilla, Stracciatela, Yogur Griego y Tiramis? -> 50 gr. 3 p.

No se si 50 gr. sera mucho o poco, pero mas o menos un sandwich de nata son 50 gr. con galleta y todo, asi que creo que esta bien. Si pasas a 40 gr. se quedan todos (incluido el de chocolate) en 2.5 p.

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