JUEVES 30/06/2005.MI MENU:

[Mafi]

El mio:

1 kiwi
20 minutos después:
2 rebanadas de pan del que yo hago con mermelada de frutas que yo hago.
leche desnatada.

media mañana:
un puñado de coquitos
1 café


Almuerzo:
Calabacines rellenos con atún
yogur de limón



Merienda
1 cuadradito de chocolate valor de más de 70%

Cena:
Espaghettis con pesto de aceitunas
Infusi?n de salvia.

Mafi, creo que lo hiciste perfecto, con la única excepci?n de que el café sea natural descafeinado y de los ingredientes dela salsa pesto. Son correctos?? Por lo demás lo estés haciendo genial así que seguro que te ir? bien si sigues así Sigue poniendo tus menos, ok?

En eso tienes razón, el problema es el café. Es lo único que aún no he cambiado. Voy a ver si lo intento camuflar para que mi marido no lo note...ni yotampoco Los ingredientes del pesto son aceite, perejil, limón, aceitunas y un punto de sal. Creo que estaba bien.
La verdad es que no me quiero decepcionar pero no bajo ni a palos...

[bellablanca]

Sigue así Mafi y sigue poniendo los menos, ok? Que igual ayer lo hiciste bien pero otros días no. T? ponlos para revisarlos, ok? ?nimo guapa que todo esfuerzo tiene su recompensa

[lunanera]

Bueno, pos eso c**o dijimos ayer voy a empezar a poner mis menus, para que me digais en q me estoy equivocando!!!

AYUNAS:(7:30h)
2 kiwis

DESAYUNO:(10:30h)
2 sandwich de pan de molde con buguitos arias 0%
(el pan lo compro en la seccion de panaderia del eroski y pone q esta hecho con harina integral de trigo, agua, levadura y sal. y no creo q se arriesguen a mentir en la etiqueta pq se les podria caer el pelo!!!!)

COMIDA:(14:00)
ensalada de lechuga y zanahoria
2 chuletas de cerdo a la parrilla
un trozo de tarta de queso sin horno(la que puse yo en el post de recetas. por cierto, esta de viciiiiiooooooooo, teneis que probarlo)
1 poleo menta

MERIENDA:
ayer nada, pq es que no me lleve nada al curro, y luego no me dio tiempo de bajar a comprarme algo

CENA:
spaquetti integrales con calabacin y burguito arias o% (estuve a punto de ponerla nata CREMFIN, ?sabeis cual es? que en los ingredientes pone que esta hecha con leche desnatada y grasas vegetales. pero en el ultimo momento c**o no estaba segura si estaba permitida con la pasta, no se la puse.ya me direis si se puede o no)

lunanera, yo te recomendaréa otro pan, porque el pan de molde aunque está hecho con harina integral está muy procesado y de los granos no le queda nada, ok?
El resto me parece que los estés haciendo muy bien. Sigue así, ya verás c**o te ir? bien

UFFFFFFF jolin yo creia q habia encontrado un pan de molde que podia comerrrr!!!! es que los demas q he porbado me saben a carton, y hacerlo yo en casa...ya lo he intentado...pero un desastre cada vez

[Mili]

Ludaaaaaaaaaaaaaa, la culpa es del pan jo, si es que no me gustaba solo y claro, ante la duda, pues le jinqué el chocolate, ya sí que la cena fue un error, por eso hoy pienso tomar arroz con marisco que ya me lo he hecho.

[LUDA]

Ludaaaaaaaaaaaaaa, la culpa es del pan jo, si es que no me gustaba solo y claro, ante la duda, pues le jinqué el chocolate, ya sí que la cena fue un error, por eso hoy pienso tomar arroz con marisco que ya me lo he hecho.

Asi me gusta....arroz con....bogavanteeeeeeeeeee!!

[bellablanca]

Ah, pero se podía?