DIETA DE LOS CUATRO D?AS:

[Eneritze8]

Hola! me uno a vosotras, empiezo mañana lunes. Solo una preunta:

- se puede cambiar el orden de las comidas o tiene que ser asi? me refiero a cambiar lo que se come el dia 1 por el dia 3 y asi

[nenalinda]

HOLAAAAAAAAA
Dais permisooooo
Buenas os descubri hace unos meses pues alguna valiente hizo esta dieta vengo del foro NH ..yo tenia previsto empezar el mes que viene pero .
Ahora me apunto a ver si bajo unos kg que llevo este mes una mala leche no he bajado mas que 900g.
La verdad al principio me parecia bastante durilla pero de momento voy bastante bien es mi primer dia a ver que pasa por la noche si me he de levantar a tracar la neveraaaaaaaaaa .

Lo conseguireeeeeeeee a por ellos

MUCHOSSSSS

[nenalinda]

BUENASSSSSSSSS
Hola no hay nadie por aqui claro seguro que ya estais todas divinas de la muerte

Bueno chicas estoy en mi segundo dia y he bajado 2kg y 200g
Espero que se noten los tres dias que me faltan .

Muchos

[Indara]

Muy bien NENALINDA!!! Menuda bajada!!!

[CANDELA_S]

Esta dieta me gusta...total tan solo son 4 días pero el pomelo no me gusta ni de lejos y el café tampoco, q puedo hacer entonces?

[monikita79]

yo necesitaria perder 4 kilos justos qe son los que me sobran y ademas estoy hinchadisima por retencion de liquidos ahora bien.. el pomelo no me gusta y el cafe no lo tomo por que lo puedo cambiará

[nenalinda]

GRACIASSSSSSS NALEYRA.. A ver cuando la termine cuanto he bajado ayer la comiendome un chocolate con churros si ya lo digo yo que soy una pecadoraaaaaaaaaa .

CANDELA Y MONIKITA..Pues no se guapas a ver si alguna que la ha hecho ya puede deciros algo ..a mi el pomelo me gusta pero el cafe lo cambio por una infusion no se si puede pero . El resto lo estoy haciendo tal cual bueno menos el apio de hoy que no me gusta crudo y no me lo comere en la ensalada..me imagino que por sustituir el cafe no pasara nada pero el pomelo creo haber leido que no se puede.
Venga animaros que no es tan mala de llevar c**o me pensaba..eso si hay que mantenerse lejos de las tentaciones

[nenalinda]

Bueno ya he terminado la dieta y no ha sido mucho pero para no haber hecho todo bien los dos ultimos dias no me quejo .
Peso perdido 3kg y 200g .
Eso si he notado que he bajado de volumen pese a no visitar mucho al señor roca .
Lo que me ha quedado claro es que debe hacerse tal cual no cambiar nada y desde luego mantenerse lejos de las tentacionessssss.

[merycol]

hola, soy nueva en el foro y hoy e enpezado con la dieta haber que pasara,empiezo con 75k

[Indara]

hola, soy nueva en el foro y hoy e enpezado con la dieta haber que pasara,empiezo con 75k

BIENVENIDA MERICOL!!!

MUCHO ANIMO!!!