DIETA YULLSS:

[redesa]

YULLSS chica que alegria me ha dado al verte por aqui de nuevo, tengo que darte las gracias pq aunq no sigo la dieta gracias a que tu pusieras esta dieta me he dado cuenta que para perder peso no es todo lechuga y pescado y pollo a la plancha que comiendo variado tambien se pierde asi que muchas gracias.

[minie]

Qué alegría, YULSS!!!
Muchas gracias por contestarme . No sabes lo contenta que estoy, y me encanta que estés otra vez por tu post. c**o ya has visto, aquí estamos unas cuantas que formamos tu club de fans enloquecidas con tu dieta.
No te nos vayas , porfa, vale?.
Ahora viene... el momento de la Confesi?n. Soy una pecadora de todas las praderas de Españaaaaaa!. Mi marido me ha regalado tres días de playa, y ni os cuento. Pesca?to., tortillita de camarones, un bocata rico rico... helados.... En fin, que toda mi disciplina se ha ido a hacer pu?....
¿No me atrevo ni a pesarme!. Es c**o si me hubieran puesto una orden de alejamiento de la b?scula.
Buerno, si re¿no el valor suficiente, mañana me pesar? y os cuento.

[hezcri]

yullssc que alegria hablar contigo eres mi idolo y no sabia porque no estabas espero que sigas y que nos des tus consejos besos guapa

[soniela]

Buenos días ni? así??

Ha llegado el gran dia. Hoy empiezo yo con la super dieta. Espero no tener muchos momentos de debilidad, y si los tengo, q me pegueis un cachete, .
Me he pesado esta mañana, 64.400 (con la balanza q me compre el viernes) Este finde ha sido destroyer. Cenita el viernes, bautizo el sabado y cumple de mi sobri el domingo. Un kilo mas del jueves a hoy. Esto no pue ser . Pero esta ovejita va a volver al redil, hombre q si lo va ha hacer??? Luego intentaré hacer la regleta.
Redesa, no te agobies, si te han caido muchas y ves q va a ser un suplicio este verano, matriculate de nuevo. Si no tienes prisa, no te agobies pq lo unico q conseguiras es enviarlo todo a hacer pu?etas.
Minie, no te arrepientas de lo hecho. Esta semana se buena y arreglado, q todas tenemos derecho a un caprichito de vez en cuando, y mas cuando has llegado a tu meta.
Animo Hezcri, ya veras c**o todo va bien. No dejes q una balanza pu?etera te gane la partida. Al final ganaras tu, no te des por vencida.
Yulls, nuestra idolo, c**o te va?? Espero q sigas por aquí con nosotras y cuando veas alguna cosilla en nuestros menus q no sea correcto, nos lo digas. Va en serio, a sido genial encontrar una dieta en la q te permitan comer pasta, arroz y cosas c**o estas q en otras te tienen vetado. Yo estube haciendo la K7 y los hidratos de carbono ni los olia, Dios q suplicio??
Bueno, os pongo lo q se "supone" voy a comer yo hoy. Si veis algo incorrecto, me lo deciis, ok?

D- 1 Vaso de soja, con 2 galletas digestive.
M.M.- +- 30 cerezas (me encanta la fruta)
COMIDA- esparragos trigueros con pechuga a la plancha
M.T.- 2 yogures naturales edulcorados
CENA- pure de calabacín con 2 calamares plancha

[soniela]

G¿enas:
Una preguntita, si no pasan las 3 hrs. entre comidas pasa algo? Es q yo ya la he pifiado hoy, pq ente mi almuerzo y la comida solo han pasado 2.30. Si q empiezo bien el primer dia

[redesa]

Hola guapiiss!!

HE APROBADO HISTORIA

Soniela de momento igual me preparo 2 pero ya vere, tambien me viene bien disfrutar de mi mes de vacaciones que es solo una vez al año pa que no haga daño . Mira lo de las 3 horas es fundamental que la dejes se lo pregunte a luna y ella me lo dijo, si no puedes dejar las 3 horas no hagas la media mañana o la merienda, espero haberte ayudado

[minie]

Hola, wapas!
En primer lugar, Felicidades a Redesa por tu nota de H?. Yo creo que te mereces un descansito.
Soniela, creo que las cerezas no son muy de dieta pq contienen muchos azúcares. Yo me tomaría mejor otra fruta. Un
Y ahora paso a Confesi?n (2ª parte). Me he pesado y he subido 300 grs. así que aún me consuelo, porque después de todos los excesos de los tres días de playa, estaba convencida de que caer?an 1.500 o 2 Kgs.
Mi menu de hoy:
D. Zumo, Kiwi, cortado y 3 biscottes con manteq y mermelada
MM Cortado con hielo
CO Esp?rragos con mayonesa y pechuga de pavo plancha
MT Sandía
CE. Ensalada de tomate y tortilla con atún, 2 biscottes e infusi?n
Portaros bien, que tenemos a la Jefa vigilando, eh?

[soniela]

Hello darlings:

REDESA, enhorabuena guapetona ves c**o no estaba tan negro c**o lo pintab así Ahora unos dias de descanso y luego planteate seriamente lo q vas a hacer, pero disfruta un poco el veranito.
Lo de las 3 hrs. lo tendre muy en cuenta, pensaba q no era tan importarte. Pero c**o fue fruta lo q almorc? y comia esparraguitos, quizas esa media horita no fuese tan grave, al no ser dia de comida fuerte. Gracias.

MINIE, imaginaba lo de las cerezas. Lo q pasa es q mis papis tienen arboles frutales en un terrenito y ahora es epoca de cerezas...y yo suelo comer la fruta q ellos me dan, y esta semana son cerezas y melocotones. Tambien me sabe mal q se les estropeen. Total para dos semanas de cerezas q hay, me permitir? el caprichito, estan de vicio

HEZCRI, chata, no te desanimes venga , q lo conseguiras. Aguanta un poquito, y lo q te dije, si esta no te va bien, haz una mas radical y luego sigue con esta, q esta muy bien y es muy llevadera.

Q tal habeis pasado la noche de San Juan? Yo he sido mala, jejeje y acabo de empezar??? Esto no pue ser. Anoche, despues de volver del gym, me disponia a comerme mi pure de calabacin con los 2 calamares plancha, cuando me vienieron a buscar mis amigas. Me dijeron de dejase mi comida, q nos ibamos a cenar fuera. Total, q despues de mis 4 cucharadas de pure, me hicieron cambiarme y acabe cenando ensalada de tomate y queso tierno (con pasitas, nueces y pepinillos), pulpito a la gallega (no toque las patatas) y tellinas con limón...y c**o no una cervecita grande. Decidme q no fui mala del todo, por fi??? Así no me remorder? la conciencia.
He decidido no poneros los menos q voy a hacer, pq ya veo q no los cumplir?, sino los que ya he hecho. De momento hoy llevo un vaso de zumo de pomelo (en brick, de Mercadona, 0% calorias), para almorzar un par de buenos melocotones y para comer un plato de lentejas con verdurita. De ahi palante, ya veremos, seguramente la cena de anoche, pure de calabacín y calamares plancha. Bueno, nos vemos mañana, besicos a toas.

[hezcri]

hola chicas yo que soy muy alegre no se que me pasa para estar mal ,me voy a liar a gerrotazoos conmigo misma por tonta bueno voi mejor gracias a el foro soniela no pasa nada porque celebres el san juan ahora come ligerito y ya esta espero que hallas saltado la hogera saludos a todas.

[Yinka]

HOLA YULLSS: te mandé un mensaje justo detras del tuyo, contentisima de que estes otra vez en el foro, pues a raiz de que tubiste unas palabras con una forera, desapareciste y pensaba que no habias dejado por este motivo. Me alegro mucho de tu vuelta, porque tengo un gran recuerdo tuyo, porque yo te di un co?azo importante y siempre me contestaste con mucho cariño.
Y eso que no se que ha pasado con mi mensaje, pues yo lo va en el foro y ahora no esta.
( cosas de la tecnologia )
Me alegro y leerte y ya ves que de chicas te recuerdan.
Un abrazo.