Mi "empuj?n" Scarsdale - 14 d?as !!!!:

[todalavidaadieta]

Una pregunta, para media mañana y media tarde, no tomóis nada en esta dieta??

[deljor]

yo o cafes, o tes o zanahorias.

[deljor]

No voy del todo mal 500 gr menos

dia 1.- 76.000 kg
dia 2.- 74,300 kg
dia 3.- 73,800 kg

Lo que no se es si aguantare muchos dias mas , de momento la balanza me anima a seguir.

[deljor]

Tengo una duda , a la ensalada le puedo poner aguacates? es que me encantan y le pondria un par de ellos.

[anabea]

Tengo una duda , a la ensalada le puedo poner aguacates? es que me encantan y le pondria un par de ellos.

Llevo varios dias recopilando informacion por internet para empezar a hacerla y pone q la "palta"no se pede tomar y lo mire en el google y eran aguacates,los "porotos"tampoco q son Judias(en semilla no las verdes),tambien ponia q se podian tomar con moderacion los "pickles" q por lo q he podido encontrar son los encurtidos.

De todas formas hecha un vistazo aqui http://www.elgastronomo.com.ar/especiales/dieta.htm

Espero haberte ayudado
Y ya ire viendo tus resultados de esta semana,yo la quiero empezar el lunes Yo tengo q perder un monton de kilos q cogi en el embarazo, asi q necesito algo de motivacion ya me contaras.

[deljor]

Gracias anabea, si que me ha servido de ayuda tu informacion, pero con lo que me gustan a mi los aguates , pero bueno, solo seran 14 dias.

Yo te animo a que la hagas, hoy han sido 600 gr menos, estoy contentisima , y no paso hambre, pero si que me comeria un croasant relleno de chocolate, o un helado, o una pizza, o una fideua, o...., pero no, lo estoy siguiendo a raja tabla. Mi intencion es hacerla durante los 14 dias, pero llega el fin de semana y la verdad es que lo temo. ya os ire contando.

dia 1.- 76.000 kg
dia 2.- 74,300 kg
dia 3.- 73,800 kg
dia 4.- 73,200 kg

[anabea]

vas genial espero q cuando yo empiece el lunes me baya por lo menos la mitad de bien q a ti

[deljor]

Pues hoy no me ha ido nada bien, no se el porque, ¿sera que estoy ovulando?¿sera que hace tres dias que invierto la comida por la cena? ¿sera que ayer a las espinacas les puse 4 gambitas i 2 palitos de cangrejo? ¿sera que el plato estaba un poquitin mas lleno? No se, a ver hoy que tal.
+700

dia 1.- 76.000 kg
dia 2.- 74,300 kg
dia 3.- 73,800 kg
dia 4.- 73,200 kg
dia 5.- 73,900 kg

[anabea]

Pues hoy no me ha ido nada bien, no se el porque, ¿sera que estoy ovulando?¿sera que hace tres dias que invierto la comida por la cena? ¿sera que ayer a las espinacas les puse 4 gambitas i 2 palitos de cangrejo? ¿sera que el plato estaba un poquitin mas lleno? No se, a ver hoy que tal.
+700

dia 1.- 76.000 kg
dia 2.- 74,300 kg
dia 3.- 73,800 kg
dia 4.- 73,200 kg
dia 5.- 73,900 kg

No te preocupes,ya veras c**o mañana sera otro dia.
De todas formas en el enlace q te deje ponia q si no se tenian ganas q no se tomaran todas las cosas de la lista,pero "nunca"se le deben agregar y los palitos de cangrejo y las gambitas no estaban por ningun lado yo pienso q es asi,igual me equivoco

y suerte para mañana.

[xiroi]

deljor, cómo vas, wapa???

yo creo que voy a tener que hacerla antes de la boda, aunque sea 3 días ... porque esto de las vacaciones es destructivo

anabea, cuándo la empiezas ???