Mi "empuj?n" Scarsdale - 14 d?as !!!!:
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- Subjefa/e de cocina
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Llevo varios dias recopilando informacion por internet para empezar a hacerla y pone q la "palta"no se pede tomar y lo mire en el google y eran aguacates,los "porotos"tampoco q son Judias(en semilla no las verdes),tambien ponia q se podian tomar con moderacion los "pickles" q por lo q he podido encontrar son los encurtidos.deljor escribió:Tengo una duda, a la ensalada le puedo poner aguacates? es que me encantan y le pondria un par de ellos.
De todas formas hecha un vistazo aqui http://www.elgastronomo.com.ar/especiales/dieta.htm
Espero haberte ayudado








Y ya ire viendo tus resultados de esta semana,yo la quiero empezar el lunes












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Gracias anabea, si que me ha servido de ayuda tu informacion, pero con lo que me gustan a mi los aguates
, pero bueno, solo seran 14 dias.
Yo te animo a que la hagas, hoy han sido 600 gr menos, estoy contentisima
, y no paso hambre, pero si que me comeria un croasant relleno de chocolate, o un helado, o una pizza, o una fideua, o...., pero no, lo estoy siguiendo a raja tabla. Mi intencion es hacerla durante los 14 dias, pero llega el fin de semana
y la verdad es que lo temo. ya os ire contando.
dia 1.- 76.000 kg
dia 2.- 74,300 kg
dia 3.- 73,800 kg
dia 4.- 73,200 kg

Yo te animo a que la hagas, hoy han sido 600 gr menos, estoy contentisima


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No te preocupes,ya veras c**o mañana sera otro dia.deljor escribió:![]()
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Pues hoy no me ha ido nada bien, no se el porque, ¿sera que estoy ovulando?¿sera que hace tres dias que invierto la comida por la cena? ¿sera que ayer a las espinacas les puse 4 gambitas i 2 palitos de cangrejo? ¿sera que el plato estaba un poquitin mas lleno? No se, a ver hoy que tal.
+700
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De todas formas en el enlace q te deje ponia q si no se tenian ganas q no se tomaran todas las cosas de la lista,pero "nunca"se le deben agregar y los palitos de cangrejo y las gambitas no estaban por ningun lado






















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