Ayuda at?n:

[Eugenia]

No sí si el atún en conserva que se puede comer es al natural o en aceite de oliva o girasol, y lo mismo con los mejillones al natural o en escabeche.
Gracias

[marianquiros]

? CUAL HACES LA MONTI O SCARSDALE?

[Eugenia]

La monty, la empiezo mañana.

[vanesa2709]

puede ser al natural o en aceite preferentemente de oliva en especial si lo comes con glucidos

[bellablanca]

Puedes usar cualquier conserva de pescado o marisco, al natural o en aceite de girasol o de oliva sin ningún problema... sólo mira que no lleven azúcares ni cosas raras, ok?

[Eugenia]

Muchas gracias, y lo de mirar es lo que hago sin azúcar ni nada raro.