Mi peso inicial era de 70 kilillos y ahora estoy en 54,500 y usaba la talla 44, y ahora c**o os dije ayer uso la 36, además de esos kilos estaba super hinchada tenía un montón de retenci?n de liquidos y por supuesto de grasa.
Yo lo tuve muy claro que queria perder y hasta que estuve bien mentalizada de ello no fui al Natur, me costo mucho no caer en tentaciones pero os aseguro que fui muy constante y no peque nada de nada, asi que me resultú muy fácil perder, y por supuesto ayuda mucho los consejos de tu nutricionista y lo que te mande de suplementos según se necesite. El caso es que en mantenimiento me esta yendo muy bien, he tenido vacaciones de por medio y no he engordado nada , al rev?s he seguido perdiendo algo, procuro si un dia tengo una celebraci?n o me he pasado pues hago cena de choque o un choque de dia completo. En mantenimiento ya no me mandé nada para tomar, las dos primeras semanas hacia cuatro dias dieta y tres libres con alguna pauta a seguir de comidas, luego las siguientes semanas eran 3 de dieta y 4 libres, tambiénalgún desayuno libre, y ahora os puedo decir que no hago dieta c**o de todo pero con cuidado, sigo manteniendo las 5 comidas diarias y procuro beber bastante agua, y las infusiones de Bellsiluet por la noche.
Ahora voy a la chivata una vez al mes o cuando yo quiera y asi me sigue controlando, ahora ire para la semana que viene para que me de choques nuevos para invierno que me dijo te iban a recibir.
Bueno os he contado asi un poco por encima para las que habeis preguntado, si teneis alguna duda y puedo deciros adelante, ahora tengo que irme, si puedo luego o mañana entro.
?ANIMO A TODAS! ya vereis c**o podeis
j...er que ya has perdido 24kg ..en fin yo podria estar c**o tu pero una que es una pecadora y tiene muxa vidilla social pues no me lo he tomado tan en serio`pero bueno 18kg no estan nada mal y he estado sin ir al NH desde finales de junio hasta finales de agosto luego no he vueto hasta la primera semana de septiembre fui dos veces y ahora no he vuelto porqueeeeee la verdad estoy estancada ni pa lante ni pa tras asique mientras no me quito esta ansiedad que ya me han dado en Nh unas pastillas y nada pues prefiero estar en mantenimiento y no agobiarme con la chivata eso si me peso en casa para controlarme pero no me apetece hacer choques ni nada ..espero que esto se me pase pronto porque la toalla no la voy a tirar 
pero bueno es lo normal en mi 
CAER ES OPCIONAL 
Muy bien guapaaaaaaaaaaaa bienvenidaaaaa al foro ..Bueno pues la verdad es que asi suena mucho tener que perder 50kg ..pero cuando veas que pierdes semana a semana todo se ve mas facil de alcanzar .
Y tener siempre el pensamiento positivo ..cuando pienses que no puedes mas y lo quieras dejar aqui estaremos para animarte , apoyarte y desde luego nunca te dejaremos tirar la toalla .
está jodidilla asi q supongo q entendereis q estos dias pasó el máximo d tiempo posible con ella... estamos tos un poko xof pr gueno, es lo q hay si no tenian q ser pa ella no han sio y no hay q darle mas vueltas no?
