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irutxu · Mensaje por **irutxu** » 16 Oct 2005 11:36

oye q pinta tiene ese libro

pero .. spaghettis con .... bacon y tallarines con ... jamon !! ???

los tallarines son normales.. no son integ. ??

madre mia q jaleo

bellablanca · Mensaje por **bellablanca** » 16 Oct 2005 11:38

Si iru, tallarines y espaguetis se pueden comer normales. Además hay que cocinarlos al dente

Son las pasta con menor IG

irutxu · Mensaje por **irutxu** » 16 Oct 2005 11:42

ummm pero solo los spaguetti y tallarines ?

pq en la pagina de monti... tecleamos "pasta" y decia ..
q la pasta integral tiene un IG de 40
y la pasta "whole wheat" .. supongo q hablamos de trigo duro ... ig=50
yo tengo en casa pasta q no es no spaguetti ni tallarines q son de trigo duro ... de los de 5 minutos de coccion... pensá q esas se podian comer ...

bellablanca · Mensaje por **bellablanca** » 16 Oct 2005 11:45

Es que este libro, que por cierto es totalmente nuevo, tiene nuevas ideas. Permite más cosas y explica por qué. Yo lo sigo, y la verdad que me va genial

Por eso lo quise compartir con vosotras

ay_karmela · Mensaje por **ay_karmela** » 16 Oct 2005 12:05

Pues muchas gracias por la información bella, tú c**o siempre innovando, jejeje.
Lo estoy pensando y una vez me pese el viernes q viene, si sigo bien, voy a introducir un día el teorema del bogavante (toy deseando comer arroz basmati con pollo, ummm), si veo q no me afecta seguir?.
Es q c**o he hecho varios planes de choque no estoy segura de cuál me está adelgazando o si es la mezcla de todos ellos.
Toy segura de que los lacteos me frenaban, pero sobre la mezcla de proteinas con pastas no estoy segura.

isabel56 · Mensaje por **isabel56** » 16 Oct 2005 17:54

Bella el libro parece muy bueno pero de puede comer arroz con carne?

bellablanca · Mensaje por **bellablanca** » 16 Oct 2005 18:25

Seg?n esto s?, siempre que sea carne baja en grasas saturadas, c**o el pescado, el marisco, el pollo, el pavo...

isabel56 · Mensaje por **isabel56** » 16 Oct 2005 19:08

bellablanca escribió:Seg?n esto s?, siempre que sea carne baja en grasas saturadas, c**o el pescado, el marisco, el pollo, el pavo...

Tu te lo comes yo lo he comido con gambas y almejas pero con carne me da yuyo

LUDA · Mensaje por **LUDA** » 16 Oct 2005 20:24

bellablanca escribió:Seg?n esto s?, siempre que sea carne baja en grasas saturadas, c**o el pescado, el marisco, el pollo, el pavo...

..y se considera que el bacon es bajo en grasas saturad así??

Yo es que estoy alucinando...

TEngo que comprarme ese libro..

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