belllaaaaaaaaaaaa:

[TURULECA]

Yo tambien cene ayer el porridge y esta de muerte, le puse ademas de a avena unas semillas de sesamo y un par de ciruelas pasas... llena un monton, yo antes me tome un poquito de ensalada para bajar el IG de las avena porque era de 40 no? y tia rachel viene a decir eso,no? Bueno pues hoy desayune lo mismo pero en menor cantidad porque me quede sin pan

[lunanera]

OSTRAS LA AVENA TIENE UN IG DE 40º?? YO CREIA Q ERA IG BAJO

[Mili]

yo tambiéncreía que era bajo

[golosa]

Lo acabo de mirar en el resumen de bella y pone eso mismo, que los copos de avena tienen IG = 40

[Mili]

pos fale, yo ya me doy por perdida

[sig32]

Sí, pero según Monti se puede tomar de vez en cuando por su alto contenido en fibra.

[lunanera]

JO PERO SOLO DE VEZ EN CUANDO???YO HABIA PENSAO Q SI ESTABA RICO, IBA A SER UNA DE MIS CENAS HABITUALES!!!!

[Mili]

si es que enseguida te precipotas luna

[lunanera]

OYE ME ESTAS LLAMANDO CIPOTAAAAAA