CONOCIENDO MONTIGNAC:

[mpamas1]

Muy buenas! He estado leyendo los mensajes del foro y me hab?is convencido! Voy a empezar el próximo lunes la dieta Montignac. Tiene muy buena pinta, parece q no se pasa hambre y q no es complicada, y por lo q se ve, los trebolitos, pollitos, regaderas y demás dibujillos avanzan q da gusto en la bara de kgs!!
Bueno, espero q me ayudeis si tengo alguna duda de novata.
Gracias y un saludo,

Mar

[PERDITA_DURANGO]

Hola Maria!! Bienvenida, otra mas al redil!! Pregunta todo lo que quieras, que al principio surgen dudas, pero ya veras que en nada de tiempo tienes tu tambien un pollito trebolito o regadera haciendo carreras con los nuestros

[RAKI]

BIENVENIDA.........ya sabes, pregunta lo que quieras que ya verás c**o bajas seguro

[golosa]

Bienvenida María! T? pregunta todo lo que dudes, que ya verás c**o alguien te responde y aclara tus dudas

[ay_karmela]

Bienvenida, cada vez somos más
Q peazo de fiesta de navidad vamos a montar

[irutxu]

Bienvenida !!!

[Alea]

Tu ataca, pregunta, que muchas veces resolviendo las dudas de los demás nos enteramos tambiénnosotros y disipamos algunas dudas, que a veces nos acomodamos y coo es mi caso, dejo la dieta una semana y joer se me olvidan la mitad de las cosas

[nemesis118]

bienvenida seguro que lo pasaras bien por aqui yo llevo 3 dias y me enga?e ..la dieta se hace mal facil viendo c**o estas chicas tienes sus barras




adelante

[Ciclonix]

Voy a hacer de garbancito negro, jijijij

A ver Maria, desconozco tu estatura y tu edad, pero si estés en una media y pesas 59kg probablemente su IMC sea bastante bajo (el mío es de 22, mido 1,62 y peso ahora mismo entre 58,5 y 59kg) Hay tablas en el libro de Monty.
Para que no te hagas falsas expectativas, has de saber que Monty es una filosofáa de alimentaci?n y que es lenta, cuantos menos kilos tengas que perder, más lenta ?s. Incluso podría ser que subieras algun kilito al empezar, hasta que regulas los niveles de insulina.
Te lo digo para que, si te pasa esto, no te desesperes ni tires la toalla. Otras lo estan consiguiendo.

Y ahora : MUCHOS ANIMOS

[LUDA]

Bienvenidaaaa!!!