Mujer tu no te agobies, es lo que te dicen las compis. si por casa tienes orejones y chocolate negro o pistachos en lugar de croisanes y gominolas o bombones, pues por fuerza de picar algo picaras de lo bueno y no de lo malo.
Ganas de comerme media nevera? ??y quien no las ha tenido alguna vez? o que te hayan regalado algún dulce y estés mirando para el c**o una tonta...
Intenta hacer lo siguiente, al principio, si tienes mucha ansiedad p?rate a pensar, y no te lo comas, haz algo que te distraiga... ?que sigues con muchas ganas de picarlo? pues toma un trocito y lo comes, saborealo pero no piques mas, ya has calmado tu ansiedad, al fin y al cabo la comida no es mas que algo ef?mero que permanece en la boca unos instantes y su placer finaliza seguidamente, ?tu crees que merece la pena obsesionarse por eso?
rel?jate y date un tiempo, empieza reduciendo el consumo de alimentos malos, no los quites radical que esto es c**o el tabaco, en cierto modo tambiénes una droga y tienes que desavituarte al consumo de ese tipo de comida, vete poco a poco y cuando se te vayan terminando cosas por casa pues en lugar de comprar lo mismo compra cosas monty y así ir?s entrando poco a poco en el redil.
Un besazo y aquí estamos para lo que quieras.
No puedo mass Ya no se c**o hacer, necesito que lguien me de la f?rmula para empezar...estoy todo el día "empezando a dieta", y me puede la ansiedad y me la salto con creces y con una locura que me agobia luego un montón...Luego llega la hora de reprocharselo, sentirse mal, gord?sima... y volver a empezar hasta que el cuerpo me pide "marcha" y marcha le tengo que dar, si no me da algo...¿Cómo lo haceisí...decirme please, ¿Cómo lo aguantaisí...Gracias chicas...Aquí se despide una Monti, que lo intentaré de nuevo y espera contar con vuestra ayudaaaaaaaa S.O.S 
