Me gustaría saber si no es mucha molestia, cómo enfocais vosotras el mítodo.
?De verdad cenais a menudo ese tipo de hidratos y aun asi adelgazais?
¿Cuántas veces en semana?
?Haceis mezclas c**o por ejemplo legumbres con chorizo, arroz con pescado, etc o creeis que es preferible mezclarlo solo con verduras....?
Es que yo todas las dietas que conozco (que por desgracia son muchas) te prohiben cenar pastas, arroz, legumbres....
No es que sea una incredula ni nada pero, ?? entenderme


Muchas gracias a todas por vuestra ayuda.



