La antidieta:

[emma20]

Hola a todas!! estoy muy contenta de haber encontrado esta dieta tan sana y magnífica! me encantaria que me mandérais el libro a mi email, os lo agradeceria muxisimo! asi me uno a vosotras!! un besito. Emma

mi mail es: emmadella@yahoo.es

GRACIAS!

[marsu]

Enviada a las dos!

Venga otras dos que se apuntan!
cuantas somos ya??

Inma26n@yahoo.es
emmadella@yahoo.es

[Aeryn26]

Gracias Marsu, ya he recibido el libro

[emma20]

Muchas gracias!! la recib? esta mañana y me la comence a leer, ahora mismo acabo d terminar Estoy preparada para unirme a vosotras! Un besito a todas! vereis c**o nos vamos a poner de sanas y de hermosas!

[rebombis]

Hola, me puedo unir???
Vengo del foro de la TH, tengo 28 años y me sobran 10 kilos por "culpa" de la lactancia de mi beb? de 7 meses . Es curioso porque durante el embarazo apenas gan? 6 kilos que perd? al dar a luz, a sido después que los he ido ganando y es horrible que la gente te diga :uy, estés más gorda que embarazada...
Así que he pensado unirme a vosotras, a ver si entre todas lo conseguimos...
Me podéis pasar el libro??? Inma26n@yahoo.es

vamos ke aki con la ayuda de todos y su apoyo lo lograras pronto.

[nenita30]

Holaaa!
Os tengo un poco abandonadas ?eh!. Es que estoy de ex?menes y ando un poco liada, ex?menes, trabajo, casa...

Bueno a lo que vamos,?? ?he vuelto a recuperar el kg que había perdido!!, no se cómo puede ser pues yo sigo disociando sin parar y no me he saltado nada... c**o no sea que estoy con la regla....

No se... ya son casi tres semanas y sigo con el mismo peso que cuando empec?...

No lo entiendo, hace unos años bajé bastantes kg con esta dieta y en no mucho tiempo... bueno paciencia.

Os pongo mi reporte de hoy:
D: 2kiwis y un plátano.
Mm: un trocito de queso.
C: pollo asado con verduras tb asadas.
m: una infusi?n y 2 galletas integrales.
c: spaguetti con refrito de aceite de oliva y ajoos.

No se... vosotras me direis pero yo creo que disocio bi?n y que mis menos son bastante equilibrados?que opinaisí. ?¿Por favor decidme algo que estoy bastante desanimada!!!

Muchos besos y ?nimos a todas.

[marsu]

Hola nenita30!

espero que esta dieta te vaya muy bien.
Por cierto si kieres ir poniendo tus menos diarios hay un post que abr? exclusivamente para eso.


recetas-postt62923.html

[Susanita]

Hola de nuevo
Gracias Marsu por mandarme la dieta definitiva.... la verdad es que es muy restrictiva, más de lo que pensaba. Creo que por ahora, y teniendo en cuenta que las dos semanas que vienen me espera una buena de curro, he decidido apuntarme con vosotras a la antidieta.... y si me va bien, seguir? con ella
Ya os ir? preguntando "dudas"
Besos y gracias por la ayuda

[nenita30]

Hola chicas!!
Yo sigo desanimada no pierdo ni un gramo y ya son 3 semanas. Marsu ?me podrías mandar el libro para echarle un vistazo?. muchas gracias.

Besos a todas.

[chocolatina]

PLEASE, ME LA PUEDES MANDAR?? INTENTAR? SEGUIRLA AL PIE DE LA LETRA PARA MI MARIDITO


viewer1@gmail.com