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claro, todo eso es correcto. Si comes pasta, con carne y verduras, estupendo,q ue lo acompa?es con ensalada (recuerda que lo que menos tiene que haber en el plato es pasta... echa una buena porci?n de carne 40%, bastante ensalada 40%, y c**o la mitad de pasta 20%)CARMENVILA escribió:bella podrias ponernos unos ejemplos de tus comidas, haber si me explico:
macarrones integrales, con salsa de tomate y carne (se pueden tomar) y una ensalada...
arroz integral (sofrito incluido) pollo y conejo y verduras. (plato unico) se puede.
las cenas lo tengo mas claro.
el cafe por lo que veo esta permitido y las infusiones y te.
No, ningunomcastro escribió:?hay algún problema con el tú o las infusiones de frut así esto sí que lo tomo en buenas cantidades, casi siempre con edulcorante.
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