PAUTAS QUE SEGU? PARA ADELGAZAR 21 KILOS Y MANTENERME ;):

[mamita]

ainssss que pesadita me pongo
Mira me ha guatado lo de los copos de avena con leche caliente y canela, pero eso se tome de desayuno, junto a una fruta no??? además vale para media mañana o media tarde??? es que me gustaria probarlo nunca he tomado cereales aunque cueste creerlo jajajajaj

yo tampoco los he probado

no sí si me gustar?n

habrá que probarlos

[bellablanca]

saben c**o a arroz con leche pero más cremosito y con la ventaja de que se hacen en un plis! Una vez que echeis la avena, esperar a que hierva un poco, removiendo con la cuchara... no sabe nada a cereal, que es lo que puede parecer... están muy ricas Ya me direis si lo probais

[mamita]

saben c**o a arroz con leche pero más cremosito y con la ventaja de que se hacen en un plis! Una vez que echeis la avena, esperar a que hierva un poco, removiendo con la cuchara... no sabe nada a cereal, que es lo que puede parecer... están muy ricas Ya me direis si lo probais

qué cantidad de leche ech así? unos 200ml están bien??

[bellablanca]

Pues s?, para una raci?n yo echo c**o un vaso más o menos: 200-300 ml

[maribel2]

mamita!! ahhh choco=jibia!!!!!!! ok ok, entonces es perfecto Te acepto esa invitaci?n!

no bella, el choco no el una jibia, al menos en Galicia. Los que tenemos aquí son c**o los de la foto, pero pequeñitos y se toman a la plancha, guisados, en tinta,..... muy buenos.

[Lisi]

bella.....sobre la te?na:
Gracias a la quémica podemos conseguir un tú con menor contenido en te?na.

Mientras que la te?na tarda muy poco tiempo en incorporarse a la infusi?n, los taninos tardan bastante más.

A los dos/tres minutos de infusi?n ya se han incorporado las tres cuartas partes de la te?na del tú.

Estos últimos, los taninos, forman junto con la te?na, el tanato de te?na, un compuesto que retrasa la absorción intestinal de la te?na, y por tanto la acci?n estimulante del tú.

Así, si se quiere potenciar el efecto estimulante, hay que dejar menor tiempo de infusi?n, y si se quiere disminuir, hay que aumentarlo.

Conociendo estas propiedades de la te?na y los taninos en disoluci?n, podemos conseguir, de forma casera y rápida un tú con menor acci?n estimulante:

Deja reposar la infusi?n entre cuatro y diez minutos. Conseguir?s un tú menos estimulante, pero de sabor más fuerte y astringente.
Haz una primera infusi?n de pocos segundos, para que suelte la mayoría de la te?na el tú y tira esa infusi?n. Realiza una segunda infusi?n con las mismas hojas. Conseguir?s un tú con menor contenido en te?na.
He aquí dos formas de "desteinar" el tú de manera rápida en tu casa.

Recuerda que aunque disminuyas su efecto estimulante, siempre contendré te?na y que no conseguir?s "desteinar" totalmente el tú.

[bellablanca]

mamita!! ahhh choco=jibia!!!!!!! ok ok, entonces es perfecto Te acepto esa invitaci?n!

no bella, el choco no el una jibia, al menos en Galicia. Los que tenemos aquí son c**o los de la foto, pero pequeñitos y se toman a la plancha, guisados, en tinta,..... muy buenos.

Gracias, guapa no lo sabía

[bellablanca]

bella.....sobre la te?na:
Gracias a la quémica podemos conseguir un tú con menor contenido en te?na.

Mientras que la te?na tarda muy poco tiempo en incorporarse a la infusi?n, los taninos tardan bastante más.

A los dos/tres minutos de infusi?n ya se han incorporado las tres cuartas partes de la te?na del tú.

Estos últimos, los taninos, forman junto con la te?na, el tanato de te?na, un compuesto que retrasa la absorción intestinal de la te?na, y por tanto la acci?n estimulante del tú.

Así, si se quiere potenciar el efecto estimulante, hay que dejar menor tiempo de infusi?n, y si se quiere disminuir, hay que aumentarlo.

Conociendo estas propiedades de la te?na y los taninos en disoluci?n, podemos conseguir, de forma casera y rápida un tú con menor acci?n estimulante:

Deja reposar la infusi?n entre cuatro y diez minutos. Conseguir?s un tú menos estimulante, pero de sabor más fuerte y astringente.
Haz una primera infusi?n de pocos segundos, para que suelte la mayoría de la te?na el tú y tira esa infusi?n. Realiza una segunda infusi?n con las mismas hojas. Conseguir?s un tú con menor contenido en te?na.
He aquí dos formas de "desteinar" el tú de manera rápida en tu casa.

Recuerda que aunque disminuyas su efecto estimulante, siempre contendré te?na y que no conseguir?s "desteinar" totalmente el tú.

Vaya información más completa ok tomo nota muchas gracias

[gordinchi]

Hola de nuevo........BElla necesito que me digas si puedo tomar mayonesa de bote, queria echarle a una ensalada que estoy a punto de servir

Muaksss

[bellablanca]

Sí, sus grasas son insaturadas, porque está hecha de aceite y huevo. Eso s?, no le eches mucho... incluso la puedes rebajar con un poco de leche. Está bien tambiénque comrpes versiones light (pero sigue echando poco...)