LLevo ya un tiempo con problemas de retencion de liquidos y la verdad q cada dia peor...
Me estoy empezando a acomplejar...tengo las piernas hinchadas y la piel se pone rara

He oido q la lechuga por ejemplo es mala para la retencion ...asiq la e descartado.
Me gustaria q me echarais un cable con alimentos q sean buenos y tambien conlos q no ..pa no comerlos...
Tambien me interesa alguna dieta o algo para perder volumen...el problema lo tengo localizado en las piernas.
No se si se necesita saber mas...altura...peso...etc
Vosotros preguntar y ayudarme pleaseeeeeee






