PAUTAS QUE SEGU? PARA ADELGAZAR 21 KILOS Y MANTENERME ;):

[bellablanca]

Está buenísimo verdad??!!! Y vaya fácil, sin amasar ni levar ni nada... pues yo cortú algunas rebanadas y las metú al congelador, y el resto los envol? en papel de aluminio, y esta mañana lo desayun? y está igual de bueno!!!

[Tartina]

Decis que se ha abierto un post donde se pondrén las recetas de Bella, ¿dónde etú? no lo encuentro. Gracias!!!

[majose]

Hola Bella y todas las planibellas una pregunta te queria hacer se puede merendar un yogur con muesli del supermercado dia o es mucho? y la cerveza 0,0 se puede tomará Bueno eran dos
Te dire que estoy muy contenta con el plan yo ya me lo noto en los pantalones y he puesto a toda la familia (bueno, el costillo se me resiste un poco)
Un saludo ah yo tambien me peso el 1 de abril

[gordinchi]

Hola chicas que bien ya tenemos post para nosotras!!!!! Bella tienes una paciencia que vaya y vaya Yo estoy fenomenal con la dieta y tambien lo estoy notando en la ropa estoy super ilusionada y espero que me pueda poner la ropa que tengo en el armario desde hace 2 años jejejeje menos mal que no están desfasadas jijijiji

En fin, que yo tambien me apunto a pesarme el dia 1 porque no es normal lo que yo hago con la bascula todos los dias

bueno ahorita me paso por el post de menus pa poner el mio

Una preguntita Bella, si un dia no me apetece preprar cena, puedo tomar solo fruta??? Me das otra alternativa???

[soledad59]

Vale yo tambiénme peso el día 1, aunque no me hace mucha falta porque ya "QUEPO" en una falda que me compré antes de dejar el pajolero tabaco, conste que he dicho quepo, no "me está bien"




P.D. Soy la envidia de mi trabajo porque estoy todo el día comiendo y además unas cosas fantásticas, no se creen que está a dieta, ya veremos qué dicen cuasndo me vean sin uniforme (es un ch?ndal horroros?iiiiiiiiiiiiisimol

[bellablanca]

Decis que se ha abierto un post donde se pondrén las recetas de Bella, ¿dónde etú? no lo encuentro. Gracias!!!

Este es el post para poner los menos de cada día, sin comentar nada, sólo las correcciones en rojo:

recetas-postt74378.html

Y éste, para poner las recetas... en realidad valen casi todas, pero algunas que llevan harinas o azúcar, habrá que adaptarlas con harina integral y edulcorantes o fructosa, así que las podremos aquí ya modificadas, y preparadas para hacer:

recetas-postt74459.html

[bellablanca]

Hola Bella y todas las planibellas una pregunta te queria hacer se puede merendar un yogur con muesli del supermercado dia o es mucho?-- Si es una buena merienda, pero intenta hacerla sobre las 6, no más tarde... y la cerveza 0,0 se puede tomará -- S? se puede tomar alguna cerveza... mejor una que dos el mismo dia...Bueno eran dos
Te dire que estoy muy contenta con el plan yo ya me lo noto en los pantalones y he puesto a toda la familia (bueno, el costillo se me resiste un poco) -- Me alegro muchísimo y a ese costillo, a meterle en vereda!
Un saludo ah yo tambien me peso el 1 de abril -- Muy bien!! El 1 de abril vamos a hacer una fiesta impresionante!!!

[naturalmentepilar]

Pues es que yo la hago a ojo... echo con un vaso de leche y cuando está caliente, voy espolvoreando a poquitos los copos mientras remuevo... pero, echo poco, porque cuando empieza a hervir la leche, es cuando va espesando a pourridge... entonces añado un poco más si veo que queda poco cremosa se puede rectificar sobre la marcha así que echa poquito y añade más si eso al final cuando ya hierve
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O.K, Bella, mañana por la mañana lo haré......

Ya veo que el día 1, va a ser un día de muchas satisfacciones, así que yo no me lo quiero perder y me pesar? también, aunque no entraba en mis planes....., pero sí que no me podrá resistir y por lo tanto me apunto...(espero no ser la vergüenza de las chicas Bella.... )

[bellablanca]

Hola chicas que bien ya tenemos post para nosotras!!!!! Bella tienes una paciencia que vaya y vaya Yo estoy fenomenal con la dieta y tambien lo estoy notando en la ropa estoy super ilusionada y espero que me pueda poner la ropa que tengo en el armario desde hace 2 años jejejeje menos mal que no están desfasadas jijijiji

En fin, que yo tambien me apunto a pesarme el dia 1 porque no es normal lo que yo hago con la bascula todos los dias -- Qué bien!!! Pero estos días no te estés pesando tampoco?

bueno ahorita me paso por el post de menus pa poner el mio

Una preguntita Bella, si un dia no me apetece preprar cena, puedo tomar solo fruta??? Me das otra alternativa??? -- s?, s?, podeis hacerlo... yo tambiénlo hago a veces, porque realmente son bastantes los días que fruta es lo que más me apetece... yo suleo hacerme un buen bol de mezcla de frutas: naranja, piña, fresas... y normalmente me tomo tambiénun yogur. Ambas opciones son una buena cena para algunos días, porque recordad que no es cuestión de comer si no se tienen ganas... así que los días que os apetezca macedonia, fruta y/o yogur para cenar, pues estupendo

[bellablanca]

Vale yo tambiénme peso el día 1, aunque no me hace mucha falta porque ya "QUEPO" en una falda que me compré antes de dejar el pajolero tabaco, conste que he dicho quepo, no "me está bien"




P.D. Soy la envidia de mi trabajo porque estoy todo el día comiendo y además unas cosas fantásticas, no se creen que está a dieta, ya veremos qué dicen cuasndo me vean sin uniforme (es un ch?ndal horroros?iiiiiiiiiiiiisimol

genial, pero no te peses antes, eh??? Todas pal 1 de abril!!!