MARINO 11 puntos
Entrada
Gulas (depende de las marcas, pero unos 100 gr por 2 puntos, cada uno comería más o menos la mitad) con 1 ct de aceite (1 a repartir), ajo y guindilla
Langostinos cocidos (una bandeja de 500 gr sale por 4 puntos, seguramente algunos sobrarían) o por 1 punto más, a la plancha con aceite y sal
Plato principal
Espaguetis al nero di sepia, con sepia (6)(http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 7#p4593517" onclick="window.open(this.href);return false;)
Postre
Puding de toffe (1,5)(http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 0#p3978220" onclick="window.open(this.href);return false;)


DE MOJAR PAN 8 PUNTOS
Entrada
Guiso de Mejillones picante (1.5 por persona) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 6#p3951346" onclick="window.open(this.href);return false;)
Plato principal
Mousakka (4) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p4144429" onclick="window.open(this.href);return false;)
Postre
Tarta de queso y gelatina de fresa (2,5 por porción) y si le añadís 10 gr de nata (la nata que hay en un dalky o copa similar) sería 1 punto más
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LIGERO 9.5-11 puntos
Entrada
Falsa enchilada (1) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5#p4830035" onclick="window.open(this.href);return false;)
Tomates rellenos de queso de cabra y pavo (3) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5#p4857795" onclick="window.open(this.href);return false;)
Tostas a mi xeito (1) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4#p5054384" onclick="window.open(this.href);return false;)
Plato principal
Albóndigas de pescado (3,5) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 7#p3464557" onclick="window.open(this.href);return false;)
Postre
Pastelitos variados (4 pastelitos, 1-1.5 puntos) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5#p3839445" onclick="window.open(this.href);return false;)




CHINA/JAPONESA 6-12 puntos
Entrantes
Ensalada china (2) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 8#p5055388" onclick="window.open(this.href);return false;)
Sake Maki (0.4-0.6 por rollito) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 7#p5351477" onclick="window.open(this.href);return false;)
Plato principal
Fideos de arroz chino con verduras (4.5) (http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#3428163" onclick="window.open(this.href);return false;)
o
Pollo con curry y arroz (6) (http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#3348250" onclick="window.open(this.href);return false;)
o
Brochetas de pollo con salsa agridulce (3) (http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#3465240" onclick="window.open(this.href);return false;)
Postre
Te verde con edulcorante (0)
Naranjas rellenas (0) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 8#p3786298" onclick="window.open(this.href);return false;)





ORIGINAL 8-11 puntos
Entrantes
Minipizzas (1-2) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 3#p4169543" onclick="window.open(this.href);return false; o http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=319240" onclick="window.open(this.href);return false;)
Patatas cajún (2) (http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#1646260" onclick="window.open(this.href);return false;) (Salsas varias aquí: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=346099" onclick="window.open(this.href);return false;)
Plato principal
Pollo a la cocacola (4.5 o 3 si se hace con cocacola light) (http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... ml#1929207" onclick="window.open(this.href);return false;)
Postre
Cóctel sudores fríos (3, si se usan postres que puntúen, habría que vigilar los puntos, los mangos y los plátanos sí puntúan) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 9#p5056629" onclick="window.open(this.href);return false;)
o
Tarta de zanahoria con glaseado de queso (2 por porción) http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 5#p4231245" onclick="window.open(this.href);return false;



Alguna idea más en http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?p=5243411" onclick="window.open(this.href);return false; (en el foro hay más posts sobre menús)