mi menu de sabado
el sabado me fue casi imposible ser montybuena
![Duda :duda:](./images/smilies/indiferente.gif)
mi sobrinita de 3añitos me llamo el viernes por la noche para invitarme a comer al burger kin ....
![Cool 8)](./images/smilies/gafas.gif)
y yo como la quiero mucho no me podia negar ......
![Cool 8)](./images/smilies/gafas.gif)
asi que a comer al burger
Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1 tostada integral con queso linessa ( poquito) y mermelada de limón casera
Media mañana: 1 wassa fibre con queso curado de vaca
Comida: 1 ensalada del burger con pechuga de pollo frita, 4 alitas picantes, 1 cerveza sin alcohol, 4 papatas fritas contadas
![Risa :lol:](./images/smilies/risa.gif)
tenia mono de patatas
![Risa :lol:](./images/smilies/risa.gif)
descafeinado con leche desnatada ( mi costi se ha pasado mas que yo.....
![Muy enfadado :evil:](./images/smilies/enfadado.gif)
dice hoy me aprovecho
![Muy enfadado :evil:](./images/smilies/enfadado.gif)
y se ha comido dos hamburguesas, 4 alitas, patatas gigantes, cerveza
Media tarde: fresas, 1 sojafe
Cena: endivias, humus, sardinillas en lata
menu de domingo .....
![Risa :lol:](./images/smilies/risa.gif)
hoy si he sido montybuena
Desayuno: piña al natural .... más tarde 1 sojafe y 2 torrijas al vapor
Media mañana: 3 nueces
Comida: Canalones de kepavo ( kepavo, esparragos blancos, esparragos verdes, queso linessa light, tomate natural, pimiento piquillo, salsa de piquillo), magra con tomate, 1/2 madalena de mousse de chocolate apta
Media tarde: 1 descafeinado con leche desnatada y 1 madalena mousse de chocolate
Cena: endivias, atún al natural, 1 gelatina casera de fresa (leche merengada de soja y fresas naturales)
me he pesado esta mañana y he perdido los 500gr que recupero y 200gr mas total 700gr
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)