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A alguien le pasa?????

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Re: A alguien le pasa?????

Que curioso... :o Yo llevo dos días así. Aunque no lo he asociado a la dieta porque llevo una alimentación casi igual que la que tenía antes (digo casi por no decir igual: tomo los mismos tipos de alimentos, pero ahora midiendo las cantidades para puntuar). Además ya llevo un mes y medio, o sea que no. Es como un dolor que viene y va, de lo más molesto... Que se me pase yaaaaaa!!!!! :cry:


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Re: A alguien le pasa?????

Pues si yo he ido hoy al médico, y me ha dicho que es de la dieta hasta que el organismo se acostumbra a la nueva alimentración,aunque yo también comia antes parecido,pero ahora como aún mas verdura y fruta.


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Re: A alguien le pasa?????

Yo llevo desde junio con la dieta. Y hace cosa de un mes que me noto con muchos gases (de los que no salen y duelen) y espasmos en el estómago. Es como si tuviera un balón de fútbol moviéndose. No es continuo sino a ratos. He cambiado a la leche baja en lactosa y tomo yogures Vitalínea (desde el lunes). Parece que la cosa ha mejorado. Y fuera de casa procuro no tomar café con leche (:cry:). Me he pasado al te e infusiones.
Resumiendo: que mi hipótesis es que ha llegado la intolerancia a la lactosa. Os lo digo por si os pasara también a vosotras....


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Re: A alguien le pasa?????

Neusitamg me alegro de que ya estés mejorando... el cuerpecito se tiene que ir acostumbrando a lo "nuevo" :D

Madialeva ¿y antes tomabas menos leche que hasta hace un mes? Todo va a depender de los nuevos hábitos que has adquirido con la WW. Te digo que el exceso de lechuga a muchas personas les "hincha" (su fibra puede resultar de lo más indigesta) y bueno, como en WW se toma más verdura cruda, hay que mirar bien si ese no es el motivo...

Siempre es bueno tomar yogur, y mejor todavía si son los Activia.
La leche baja en lactosa está bien para los intolerantes a la enzima, pero es verdad que también resulta más cara que otras :sinunduro:


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Re: A alguien le pasa?????



Madialeva ¿y antes tomabas menos leche que hasta hace un mes? Pues no... la misma, que es más bien poca. Lo justito para cortar dos cafes en casa y un par de cafés de máquina. !!!!Un vaso de leche ni me acuerdo de tomarlo!!!
Todo va a depender de los nuevos hábitos que has adquirido con la WW. Te digo que el exceso de lechuga a muchas personas les "hincha" (su fibra puede resultar de lo más indigesta) y bueno, como en WW se toma más verdura cruda, hay que mirar bien si ese no es el motivo...Yo tomo bastante verdura. A mediodía y a la cena. Pero ahora en invierno es casi siempre puré porque la ensalada no apetece tanto. Por eso he descartado que el dolor me lo produzca la verdura. Ya lo había pensado.

Siempre es bueno tomar yogur, y mejor todavía si son los Activia.
La leche baja en lactosa está bien para los intolerantes a la enzima, pero es verdad que también resulta más cara que otras :sinunduro:Si, ya lo he notado en el bolsillo. Pero un brick me dura como cuatro o cinco días....No lo voy a notar mucho.

Gracias por interesarte y por tus sugerencias. De momento estoy observando, a ver qué pasa. Por cierto, sé que también debería dejar el tabaquito. :evil::evil: Porque el dolor también me da después de fumar. Pero miedo me da ponerme a dejarlo ahora. (Gorda y drogadicta :cry::cry: ).l
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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