MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

menu miercolero

desayuno sojafe con tostadas pan integral ingles con aceite y tomate en rodajas
media mañana una manzana
comida ensalada de lechuga cebolla, aceitunas.. hamburguesas, y un poco de fuet y jamon serrano buenisimo.un trocito de choco.
merienda, sojafe y queso curado
cena verduras rehogadas, que eran, pimiento verde, cebolla, setas, guisantes congelados, con arroz basmati y tomate, un yogur 0%


para el menu juevero ¿Einnng...?

desayuno como siempre sojafe tostada pan integral con aceite y tomate
comida ensalada de lechuga cebolla y tomate, lentejas con cebolla y pimientoverde, y guiso de conejo con champiñones, setas, pimiento verde, cebolla y vino blanco

merienda, sojafe

cena, pure de verdura, caldo de verdura sin pasta, legumbre que no se aun cual.. y pechuga de pollo a la plancha


menu para el viernes

desayuno como siempre
comida, ensalada de lechuga cebolla y atun, guisantes con jamon. lomo a la plancha con pimientos verdes
merienda sojafe con queso
cena, ensalada con tomate y cebolla, calamares guisados.

lo pongo porque es mas o menos lo que me queda en la nevera y el congelador jajajaja Ahhhhh!!!!, crei que te ibas a algún lado.

[Arnima 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

Hola, buenos dias
El peque está mejor... hoy vamos al pediatra otra vez y la peque cumple 3 añitos... ai.... y como hecho de menos la barriga... la tengo pero de otra manera

El menú de hoy jueves:

Des: Sojafe + 2 tostadas pan casero con merme
m/m: Un puñado de avellanas + te verde con menta
Co: Garbanzos son mogollón de verduras y tomate + trozo de queso curado + el ultimo pedacito de tarta de manzana
m/t: minisojafé
Ce: verdura (judias verdes, calabacin, cebolla, puerro) con guisantes y filete de panga + yogur 0% con merme

Espero que paseis feliz dia
Por cierto... ya tengo hora para la neurologa a ver que le pasa a mi cabeza

[kinòm 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

hola
hoy era mi 4º día de choque pero ya no he podido con ese desayuno así que lo doy por acabado con 1100 gr menos en el cuerpo

DE: café con leche+salchichón pavo apto
MM: infusión
CO: ensalada+huevo revuelto con trigueros y bacon+fresas
CE: ensalada+chipirones con cebolla

besitos para la peque de arnima y feliz cumple!! y para su mama que se le pase la migraña
vamos chicas que la semana se acaba..

[carme79 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

Buenos días,

Este es mi menu para hoy jueves

2 Mandarinas
Pan apto rustikales + cafe desc con leche desn.
Escalivada + lentejas + pollo a la plancha
Yogur griego con mermelada y un trozito de choco 72%
Pure de verduras + arroz integral o espaguetis integrales con tomate.

Un saludo

[julycar 4]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

buenos dias a todas ya estamos a mitad de semana :wink: y queda menos para el finde

mi menu de jueves

Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1tostada y 1/2 de pan integral casero una con aceite y queso burgos 0% y la media con mermelada de kiwi y manzana casera

Media mañana: una infusión de té con cola de caballo ...no e tenido tiempo de naaaaa

Comida: ayer hice el repollo entero rehogado y como sobro pues hoy a repetir ya no queda y pechuga de pollo a la plancha

Media Tarde: 1 panacota casera de fresa y chocolate 74% riquisimaaaaaaa no puedo evitarlo soy muy golosa

Cena : ensalada, filete de merluza a la plancha

Arnima me alegro que el peque este mejor..... FELICIDADES a la peque ... que seguro esta para comersela..... y a ver que te dice la neurologa .... porque mira que son jodias las migrañas gracias por revisarme y corregirme

[sarita 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

DESAYUNO DE HOY
CAFE DESCAFEINADO CON LECHE DE SOJA Y FIBRA DE WETABIX

MM- TE SIN TEINA Y UN TROZO DE QUESO MANCHEGO

COMIDA
JUDIAS VERDES CON TOMATE CASERO
POLLO AL HORNO( SIN PIEL) CON CEBOLLA Y VINO BLANCO

MERIENDA. TE SIN TEINA CON UN POCO DE LECHE DE SOJA

CENA
BROCOLI GRATINADO CON LECHE EVAPORADA Y QUESO RALLADO(POCO)
FILETE DE MERLUZA AL HORNO
GELATINA

Para mañana
desayuno , pan integral con tomate y aceite, cafe con leche de soja

mm. fresas

comida: lentejas con verduras y salmon con salsa de kiwi ( yogur 0%,1 kiwi, 1 cucharadita de mostaza), infusion

cena

ensalada de pimientos con atun, y clara de huevo , fresas

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

Hola, buenos dias
El peque está mejor... hoy vamos al pediatra otra vez y la peque cumple 3 añitos... ai.... y como hecho de menos la barriga... la tengo pero de otra manera Venga Arnima, que los niños cuando estan malitos, se ponen tannn "pochos" y apagaditos que dan mucha penita, pero tambien es verdad que en cuanto se curan... ¡¡¡en dos días recuperan la vitalidad y el aspecto que tenian antes!!!! son como de gomaespuma, que en cuantola sueltas, vuelve a su ser.
El menú de hoy jueves:

Des: Sojafe + 2 tostadas pan casero con merme
m/m: Un puñado de avellanas + te verde con menta
Co: Garbanzos son mogollón de verduras y tomate + trozo de queso curado + el ultimo pedacito de tarta de manzanaMás ensalada y menos tarta Arnima!!!
m/t: minisojafé
Ce: verdura (judias verdes, calabacin, cebolla, puerro) con guisantes y filete de panga + yogur 0% con merme

Espero que paseis feliz dia
Por cierto... ya tengo hora para la neurologa a ver que le pasa a mi cabeza

Llevo unos días pelín ausente y me he perdido lo de tu csbeza... espero que no sea nada.

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

hola
hoy era mi 4º día de choque pero ya no he podido con ese desayuno así que lo doy por acabado con 1100 gr menos en el cuerpo
DE: café con leche+salchichón pavo apto
MM: infusión
CO: ensalada+huevo revuelto con trigueros y bacon+fresas
CE: ensalada+chipirones con cebolla

besitos para la peque de arnima y feliz cumple!! y para su mama que se le pase la migraña
vamos chicas que la semana se acaba..

Cómo pasa el tiempo, jur..... se me van las semanas como si fuesen horas.

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

Buenos días,

Este es mi menu para hoy jueves

2 Mandarinas
Pan apto rustikales + cafe desc con leche desn.
Escalivada + lentejas + pollo a la plancha
Yogur griego con mermelada y un trozito de choco 72%
Pure de verduras + arroz integral o espaguetis integrales con tomate.

Un saludo

[marsen 0]

Re: MONTYMENU DEL 22/02 AL 28/02/2010

buenos dias a todas ya estamos a mitad de semana :wink: y queda menos para el finde

mi menu de jueves

Desayuno: 1 kiwi, 1 sojafe, 1tostada y 1/2 de pan integral casero una con aceite y queso burgos 0% y la media con mermelada de kiwi y manzana casera

Media mañana: una infusión de té con cola de caballo ...no e tenido tiempo de naaaaa

Comida: ayer hice el repollo entero rehogado y como sobro pues hoy a repetir ya no queda y pechuga de pollo a la plancha

Media Tarde: 1 panacota casera de fresa y chocolate 74% riquisimaaaaaaa no puedo evitarlo soy muy golosa

Cena : ensalada, filete de merluza a la plancha

Arnima me alegro que el peque este mejor..... FELICIDADES a la peque ... que seguro esta para comersela..... y a ver que te dice la neurologa .... porque mira que son jodias las migrañas gracias por revisarme y corregirme