Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

[Wachi_Carrera 0]

Como decidimos hace unos días (en este hilo), abro hilo para la competición. Las "normas" ya las conocéis:
- no tenéis que hacer todos los ejercicios, solo los que os apetezca
- podéis ponerme aquí vuestros ejercicios cada día, o el domingo por la tarde todos juntos, como queráis (aunque sugiero que comentéis qué estáis haciendo, a veces así se anima la gente a hacer otro ejercicio que no estaba haciendo)
- podéis apuntaros a media semana, y no tenéis que pedir permiso. La que quiera participar solo tiene que ponerme sus datos
- el lunes por la mañana pondré los resultados, a ver quién ha ganado en cada ejercicio. Habrá medallas, como en las olimpiadas


Lo que voy a apuntar de cada una, que ya tengo el excel preparado, es ésto:


Suerte a todas!!!

[Net 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Mi ejercicio de hoy:
9 min footing 303% de regularidad
1 vez step dance 606
6 min aros 402 + 395 giros = 797 giros
( y alguna cosa más, la vuelta en bici, la carrera de obstáculos... pero nada puntuable)

[мαяgα 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Holaaa!! si me lo permitis voy a empezar a participar en esta olimpiada.
Esta mañana he hecho 1 hora en el stepmanía, es el ejercicio que suelo hacer, eso y caminar, peor hoy el tiempo no acompañó.

[Karela 1]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Lunes:

Musculación (peso, no en los brazos, pero vamos... yo creo que vale igual): en total he hecho 340 repeticiones
Abdominales: 170
bici 10 minutos

[yaizaPILI 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

hoy por fin no llueve lo celebro jope que dias.
camina 1 y 20 minutos
step 6051
dista km 4.05
kcal 211.
gracias

[Marycris 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Bueeeeeeeeno empecemos... 45 minutos de spinning y 270 levantamientos de pesas!

[Net 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Hola Marga qué bien, empieza la semana muy animada...

[airy 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Lunes: andar 45 min, 4930 pasos, 3,550 km. 212 cal.
Martes: andar 1 h. 25 min. 9400 pasos, 6,790 km. 400 cal.
(Net, he puesto los datos como yaiza, espero que te vaya bien así )

[yaizaPILI 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

buenos dias chicas:
me perdi con la hora del reloj pero fué casi las 2 horas de reloj creo . pero los datos son reales de mi superpodometro
step 8162
dist km 5,47
kcal 285

[Net 0]

Re: Olimpiadas WW!! Semana 22-28 de febrero

Martes: andar 1 h. 25 min. 9400 pasos' date=' 6,790 km. [/quote']

camina 1 y 20 minutos 6051 pasos 4.05 km

Airy, ¿tú andas todo el rato o lo vas mezclando con footing?