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PREGUNTA.........COMO CALCULAIS LOS PUNTOS??

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COMO CALCULAIS LOS PUNTOS QUE TIENE CADA COSA??POR EJEMPLO...COMO CALCULO UNAS CROQUETAS CASERA.....SERIA CARNE DE POLLO,EL HUEVO Y PAN RALLADO PARA EMPANARLA...Y COMO CALCULO LOS PUNTOS DE FREIRLAS....ESO SERAN MUCHOS PUNTOS NO???AYYY CON LO QUE ME GUSTAN LAS CROQUETASQUE HAGO CON LA CARNE QUE SOBRA DEL PUCHERO


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Re: PREGUNTA.........COMO CALCULAIS LOS PUNTOS??

Calcula los puntos por separado: cuánta carne echas, cuánto pan rallado usas, el huevo... Lo sumas y divides entre las croquetas que te salen. Y para el aceite, pesas el aceite que echas a la sartén, fríes las croquetas y luego pesas el aceite que te queda, y así lo puntúas. Aunque es mucho mejor hacerlas al horno...


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Re: PREGUNTA.........COMO CALCULAIS LOS PUNTOS??

CHICA ESTO ES UNA DIETA :bate::bate:
sque eso de croquetas fritas :pelea::pelea::lol::lol::lol:
lo unico que te puedo decir es que peses el aceite antes de freir y despues de freir y sumar los puntos :duda:
ahora yo probaria de hacerlas en el horno a ver que tal te va asi no tienes que sumar puntos del aceite, hay chicas que lo hacen y les va muy bien, yo lo he intentado y se me rompen pero estan igual de buenas :burla::burla:


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Re: PREGUNTA.........COMO CALCULAIS LOS PUNTOS??

Por más que sea flexible, esto es una dieta, hay que privarse de cosas que nos gustan, pero están cargadísimas de puntos, si queremos que funcione, así que mejor busca en el recetario alguna receta para aprovechar la carne del puchero de forma más ligera, seguro que la encuentras. :)


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Re: PREGUNTA.........COMO CALCULAIS LOS PUNTOS??

Por más que sea flexible' date=' esto es una dieta, hay que privarse de cosas que nos gustan, pero están cargadísimas de puntos, si queremos que funcione, así que mejor busca en el recetario alguna receta para aprovechar la carne del puchero de forma más ligera, seguro que la encuentras. :)[/quote']

Yo hago ropa vieja, pero solo con la carne de res y el pollo, y la hago en la actifry con 10 gramos de aceite, mas barato que las croquetas seguro...

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Re: PREGUNTA.........COMO CALCULAIS LOS PUNTOS??

Por más que sea flexible' date=' esto es una dieta, hay que privarse de cosas que nos gustan, pero están cargadísimas de puntos, si queremos que funcione, así que mejor busca en el recetario alguna receta para aprovechar la carne del puchero de forma más ligera, seguro que la encuentras. :)[/quote']

Yo hago ropa vieja, pero solo con la carne de res y el pollo, y la hago en la actifry con 10 gramos de aceite, mas barato que las croquetas seguro...

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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