MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

ais el inconsciente jajajajaajaja

[Xelena 0]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

¿como se hacen esos champis?

Receta para 4 personas:
800 g de champiñones.
100 g de cebolla.
1 diente de ajo.
Un trocito de guindilla picante.
1 cucharada y media de harina (nosotros la omitimos )
1 vaso de vino blanco.
Perejil picado.
Aceite.
Sal.


Picamos finamente la cebolla y el ajo y los rehogamos en una cazuela con aceite.
Añadimos los champiñones (limpios) enteros y los pochamos encima de la cebolla; a continuación agregamos la guindilla, la harina, damos unas vueltas al conjunto para que se deshaga la harina y vertemos el vino blanco.
Dejamos cocer a fuego lento durante 20-30 minutos o hasta que estén blandos los champiñones. Sazonamos y espolvoreamos con el perejil... ¡ Y a comer !

[irati333 0]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

desayuno de hoy
cafe descaf. con leche de soja y salvado

mm jamon cocido apto y una infusion

comida

ensalada de tomate y queso fresco
pollo al horno con piel, con manzanas y cebolla con un poco de vino blanco
fresas

cena:
verduras al horno
revuelto de claras con champiñon
yogur 0%

esta bien , no?

[irati333 0]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

Buenas irati333,

Te cuento.... Yo soy de Vic (Barcelona) y en Vic es muy tipico el fuet y la longaniza y esta todo lleno de carnicerias que tienen una longaniza y fuet hecho por ellos que esta muy, muy rico.`
Por lo tanto, no puedo decirte la marca ya que es todo artesano.

Un saludo

Ahhhh, vale. Y sabes qué ingredientes utilizan? Te lo digo porque aquí en Zaragoza la longaniza también es muy típica y casi todas llevan azúcares, dextrosa...aunque si es casera lo llevarán en muy poca cantidad, así que sin abusar sería correcto Me encanta la longaniza!!

[irati333 0]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

KIWI, quería decir KIWI . Ay, qué tontaina

En qué estaría tu pensando

[EnLaLuna 19]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

VUELVO AL REDIL!!!

Esta pasada semana no tuve tiempo de colgar menú, pero he sido montybuena excepto el finde, que tuve compromisos varios.

Mi menú de ayer fue:

DES - Goji, salvado de avena, bizcocho apto y té

MM1 - 2 quesitos
MM2 - Naranja, té

COM - Ensalada de lentejas (con lechuga, zanahoria...), y pollo asado, descafeinado con leche entera (el restaurante no tiene desnatada)

MT - Wasa + queso curado + anchoas

CEN - Judías verdes con tomate, queso 0% mercadona con merme apta (a falta de yogures...)

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

VUELVO AL REDIL!!!

Esta pasada semana no tuve tiempo de colgar menú, pero he sido montybuena excepto el finde, que tuve compromisos varios.

Mi menú de ayer fue:

DES - Goji, salvado de avena, bizcocho apto y téel te debe ser desteinado

MM1 - 2 quesitosojo con los quesitos mira si llevan mantequilla si la llevan no son aptos
MM2 - Naranja, tédesteinado

COM - Ensalada de lentejas (con lechuga, zanahoriacruda, supongo, sino quitala...), y pollo asado, descafeinado con leche entera (el restaurante no tiene desnatada)

MT - Wasa + queso curado + anchoas es buena esa mezcla?? que raro se me hace pensar en ese contraste, pero seguro que esta rico rico

CEN - Judías verdes con tomate, queso 0% mercadona con merme apta (a falta de yogures...)

[EnLaLuna 19]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

VUELVO AL REDIL!!!

Esta pasada semana no tuve tiempo de colgar menú, pero he sido montybuena excepto el finde, que tuve compromisos varios.

Mi menú de ayer fue:

DES - Goji, salvado de avena, bizcocho apto y téel te debe ser desteinado El primer té del día todavía no lo puedo tomar desteínado, es una batalla perdida, necesito algo que me despierte... el resto del día ya sí tomo té verde o blanco o infusiones

MM1 - 2 quesitosojo con los quesitos mira si llevan mantequilla si la llevan no son aptos

Lo miraré otra vez, no lo sé... como es queso lo he comido sin mirar, de todos modos tengo una duda, ¿qué diferencia hay? Porque tanto la mantequilla como el queso son grasa de leche...

MM2 - Naranja, tédesteinado

COM - Ensalada de lentejas (con lechuga, zanahoriacruda, supongo, sino quitala...), y pollo asado, descafeinado con leche entera (el restaurante no tiene desnatada)
Zanahoria cruda

MT - Wasa + queso curado + anchoas es buena esa mezcla?? que raro se me hace pensar en ese contraste, pero seguro que esta rico rico
El queso con las anchoas está riquísimo!!!

CEN - Judías verdes con tomate, queso 0% mercadona con merme apta (a falta de yogures...)

[Arnima 0]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

Hola

El menú de hoy:

Des: Sojafe + tostada pan rosa del merca con merme + 4 galletas gullon aptas
m/t: infu + puñado de avellanas
Co: Ensalada de escarola rucula y tomate + hamburguesa de pollo con champis y un trozo de queso curado + choco 72%
m/t: Sojafe
Ce: Verduras asaditas + arroz integral con tomate casero y atún + yogur 0% con merme

y gracias!!

[Empiezodieta 1]

Re: MONTYMENU DEL 01/03 AL 07/03/2010

la mantequilla que llevan los quesitos no creo que sea mantequilla pura, sino mas bien grasa saturada, por eso evitamos comer quesitos que la lleven. aparte de otros ingredientes que suelen llevar como dextrinas que son derivados de almidon..

en el lidl, hay unos de la marca linessa, son los que yo compro, no llevan mantequilla, ademas porque tener dos tipos de quesitos por si es para media mañana o para acompañar a algo a mi me lia aun mas...