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Dieta proteifine

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hola a todas,

En un mes he bajado 10 kilos, tiene 6 fases, la primera es la más fuerte y dura, SOLO comes proteinas y verduras. Luego vas ampliando tu alimentación. Funciona y mucho.

Yo la he dejado ya, y me sobran un montón de productos, si alguien los quiere que me de el toque.


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proteifine que me sobran

Hola Umate' date=' qué productos te sobran? Si fueran cremas de puerros y picatostes, o de ese estilo, me lo dices? Gracias![/quote']


Hola, si que son cremas de puerros, caldo de pollos, melon con jamon, tortillas, creps de naranjas, batidos diet up vainilla y capuchino, dulces y postres y vitaminas, sodio, potasio, omega , calcio. crema de chocolate.

Si te interesa te envío un listado completo.

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  • 4 semanas después...

Hola, si que son cremas de puerros, caldo de pollos, melon con jamon, tortillas, creps de naranjas, batidos diet up vainilla y capuchino, dulces y postres y vitaminas, sodio, potasio, omega , calcio. crema de chocolate.

Si te interesa te envío un listado completo.


Hola!
Antes de nada, disculpa por tardar un mes en contestar! Mi idea es empezar en enero, después de las fiestas,
Me interesaria:
crema de puerros-patatas
crema de puerros con picatostes
mousse de chocolate
magnesio

Si tienes algo de esto, me escribes por privado y hablamos ok?
Por cierto de donde eres, yo de Barcelona.

Saludos.
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  • 1 mes después...

¿Hay alguien por ahí haciendo proteifine? Está muy parado esto, no??? Bueno, si hay alguien por ahí, tal vez podamos animarnos un poco. Llevo con la dieta desde el día 7, y he perdido sobre 4 kilos, lo sabré exactamente el viernes que me toca pesarme. Creo que me van a pasar a fase 2. Es un poco duro, pero cuando ves los resultados..... lo compensa casi todo, y el hecho de estar controlada por profesionales, te da garantías sobre todo cuando haces dietas tan duras como esta, de que no tienes carencias a nivel de salud, que al final es lo más importante.:grin:


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Hola! yo he empezado hoy mismo, me pregunto donde fué la gente de este tema? le ha ido mal, y ya no pasan?
Bueno Crisaraiva encantada de conocerte, estamos solitas! si te parece seguimos ya aquí y nos contamos. Yo estoy en primera fase como puedes imaginar, tu como vas pasando a la segunda?
Saludos! y Animo!


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Hola Jalea!!!! Ya lo daba por perdido.... pues parece que sí estamos solitas por aquí. A mi me han pasado a fase 2, y al menos una vez al día parece que como casi normal.... Dicen que en fase 2, se pierde un poco menos, pero bueno, vamos a ver qué pasa. Ya nos iremos contando.


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Así explicado no sé si te aclararé mucho. Yo la estoy haciendo en una clínica, bajo supervisión médica. Empiezas en fase 1, en la que sólo tomas verduras y 5 sobres de proteína al día (sabores dulces o salados, tipo batidos, crepes, tortillas, pero todo en polvo...). En fase 2 sustituyes la comida o la cena por carne o pescado y verduras, y el resto igual, y así fase a fase, vas sustituyendo sobres por comidas, introduciendo poco a poco el resto de alimentos. Yo creo que es tipo la dieta pronokal o la silken, con la diferencia de que en esta si no hay un médico por medio, no te venden los productos, y en las otras los compras en cualquier farmacia.
Yo hoy por hoy, necesito estar controlada, y saber que hay un médico ahí para evitar que haga tonterías, que ya he hecho unas pocas. Si quieres saber algo más concreto, pues pregunta y te digo (si lo sé, claro) ;)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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