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Te reto

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Re: Te reto

Pero chicas, ¡qué pasa!, empezamos el reto:
Queeny, Ester_zg, MYP, Luysita, Tuka y yo misma. Maki68 y Paola-25, al final no sé si lo habéis hecho o no; pero por lo que veo sólo Luysita, Tuka y yo hemos pasado a confesar.
¿No lo estaréis retrasando por temor a un :bate: , o 2?
¿No queríais cañina? Pues venga, :burla: , adelante, y a apechugar, que estamos esperando. :beso::beso: (Que es bromaaaaa)


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Re: Te reto

Buenooo buenoooo... como el día de peso es el lunes.. pues ya confieso...

+ 400 oleeeeeee a ver que me pego yo misma :bate::bate: es probable que mañana pese menos... pq yo lo lunes siempre es lo mismo...
Pero como veis me estoy acercando a buen ritmo a los - 3 kilos, ¿no ? :burla::burla::burla:

A ver como me va esta semana que vienen... es que Tuka no me motiva nada de nada... la culpa va a ser tuya, ¿eh?

Hale.. me voy a cenar... (lechugita.. eso sí...con atún.. )


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Re: Te reto

Pues ya os digo que yo tengo 800 menos, la verdad no lo esperaba, pense que estaba comiendo mucho mas :lol::lol:
parece que la Propoints funciona bien

Enhorabuena a todas que parece que la estais haciendo perfecto también :up::up:

pero no os fieis que cuando menos sintais os paso... :bate::bate:


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Re: Te reto

Vale ahora que tengo un momento, os doy resumen de resultados (corregidme si estan mal):



Peso inicial ............ Peso ahora .......... Peso perdido .......... Programa

Queeny 60 ...................... 59.3 ............. -700 ................. PP
Crisaraiva 65.7 .................... 64.8 .............. -900 .................. PP
Ester_zg 63.1 .................... 63.5? ............... +400 .................. Flexi
MYP 64.9 .................. 64.1 .................. -800 .................. PP
Luysyta 76.2 ...................... 75.4 .................. -800 ................... Flexi
Tuka 90.2 ..................... 89.1 .................... -1.1 ................. Flexi

Y aún faltan los resultados de Paola-25 y Maki68 que no se si se han animado a seguir en el reto o no.

Pues al parecer la competencia va muy dura.... tela eh.... ahora todas a cuidarnos de TUKA... que a este paso nos machaca

y lo siento chicas por haberme ausentado, pero el curro no me deja... y el poco tiempo libre me lo quita el churri... ni hablar, hay que ganar bonopoints a que si... :coqueta:

Pues os felicito!!! lo habéis hecho muy bien esta semana! :plas::plas::plas::plas:
Ester, para ti :bate::bate: A portarse mejor esta semanita mujer!!!!
:beso: a todas
y ahora podeis ir a celebrar los kilos perdidos :fiesta: con algo que engorde para que os gane... :burla::lol::lol::lol::lol:


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Re: Te reto

pues yo sigo muy bien, hoy he cenado tortilla y me he pasado un pr d epuntos, pero tenía ahorrados de ayer y anteayer... jejeje, mirad mi regleta y temblad!! :lol::lol::lol:

Por cierto, mañana retomo el poner menús, que ando liada de tiempo!! :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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