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Te reto

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Re: Te reto

Pero que parado está esto, no???? espero que sea porque estais todas atiborrandoos a comer para ponerme facil el ganar este reto! 8)8)

Que conste que os estoy dando ventaja, de ayer a hoy gracias a la napolitana, el donuts, etc... medio kilito pa'l body!! pero hoy estoy siendo requete buena, a ver si me lo quito!!!

Os pongo el menú:

Desayuno 3,5
café manchado 0,5
zumo natural 0,5
pan 1,5
margarina light 1
miel***

mmañana 1
café cortado 1

comida 7,5
puré calabaza 0,5
carne albardada con huevo 3,5
patatas actifry 1,5
fondant sveltesse 2

mtarde 2
manzana
pan con choripavo 2

cena 3
Rollitos de primavera 3

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Re: Te reto

Pues después del pasote del viernes, no he sido buena, he sido mejor todavía. Además por suerte, ya estoy terminando con esos días en los que las nubes huelen .... pues a nube y todo eso, así que espero ansiosa a ver qué me dice la báscula mañana por la mañana, bueno, mejor dicho, hoy dentro de un rato ¡qué tarde es, XD!
Tuka, tienes mucha razón, está esto un poquito parado, parece que la gente ha ido perdiendo gas a medida que avanzaba la semana, a ver si le damos un poco de vidilla, que esto no puede ser. Ya veremos, ya, a ver si tenemos que darnos :bate::bate: o :beso::beso: .
¡Que paséis buenas noches, y dentro de un rato nos contamos novedades!


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Re: Te reto

Pero de qué te vas a quejar, Tuka, si te pasas y bajas de esa manera. Conmigo la báscula no ha sido tan buena, pero de todos modos podría haber sido peor. He bajado sólo 200gr :frito: ; no es mucho (más bien no es casi nada), pero por lo menos no he subido. Creo que me puedo merecere algo de todo :beso: y :bate: . A ver si esta semana va mejor.

Bueno, espero que a las que faltáis, os vaya mejor que a mí. :(


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Re: Te reto

bueno chicas os comento que aunque yo los fines de semana me cuesta este finde no me he pasado mucho, ademas lo importante es ir bajando peso 57.500 y como veis va bajando, ya me cuesta bajar pues estoy casi en el peso que tenia de jovencita cuando tenia 26 que fué cuando me case y en enero despues de todas las fiesta estaba en 63 pues estoy muy contenta ahora eso si voy a caminar todos los dias menos los fines de semana y como bastante correcta, aunque por hay se me escapa algun caprichito pero no, mucho besitos y animo


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Re: Te reto

Bueno, como ya predije esta semana he ido más despacio, 59.00, es decir he perdido 300 gr. pero con dos cumpleaños de por medio me puedo dar por satisfecha.

Tuka, como sigas así ganas el reto el jueves. Danos algo de vidilla a las demás,


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Re: Te reto

Pues voy a poner el menú de hoy, pero poner por poner; al paso que vamos, casi creo saber quién va a ganar el reto. De todos modos, retos es lo que no faltará, así que no por eso voy a dejar de hacerlo bien, ¡a lo mejor cae el próximo!, o a lo mejor Tuka tropieza esta semana (que yo pienso hacer bien al pie de la letra...), y alquien tiene que estar ahí por si :lol::lol::lol: , así que ahí va:
Propoints, 29
Desayuno y media mañana, 7,5pp
2 kiwis, 0
2 rebanadas de pan wasa, 2, con 1 cta de mantequilla ligera, 1 y 2 ctas de mermelada, 1
Café con leche, 1

Café con leche, 1
1 manzana, 0
3 galletas sin, 1,5

Comida, 10pp
Grelos con patata, 2 (de la patata)
1 cta aceite, 1
Filete de ternera, 100 gr, 4
Trocito minúsculo de pan, 1 (porque no lo he pesado, pero fijo que no pasaba de 0,5pp)
Gelatina sin azúcar, 0,5
1 galleta linnea v manzana con el café, 1,5

Cena, 11,5pp
Verduras salteadas,0, con pechuga de pavo, 1,5 y 1 cta de aceite, 1
60 gr de pan de centeno, 3,5
Helado de choco/vainilla, 3,5
Naqui de chocolate, 2 con un café.

TOTAL: 29 clavados, que no pienso regalar ni uno; a ver si voy a bajar menos por regalar puntos... :beso: para tod@s.


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Re: Te reto

No pienso tropezar!! :D:D:D:D estoy super motivada!! llevaba estancada desde noviembre en 90 kilos y no sé porqué me lo empezé a tomar en serio y como veo que bajo más me motivo... tengo que llegar a 80 antes de verano y luego a 70 antes de navidad!!! así que no me puedo relajar!!
por cierto hoy 87,9... ¡¡y bajando!! :beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Te reto

buenasssssss ayer no pude entrar a dar el peso, pero lo doy hoy... ayer pesaba 62.900 es decir un kilo cien menos que a comienzo del reto.... :wink:
Hoy peso 63.100... joer.. vaya comienzo de semana!!! pero bueno ahí estamos... y refriada que estoy.. con fiebre.. ¿eso adelgaza? :enfermo:


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Re: Te reto

Hola chicas, ya se que no me habia parado por aqui, pero esque subi 200 gm esta semana :(:(

la verdad ya lo veia venir... me porte muy mal la pasada, tal como os lo había dicho... pero bueno que esta semana estoy de vuelta en el redil y portandome mas que bien...

Ester como sigues??? ya no estas :enfermo: ?????


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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