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Mi semana en pp

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Mi primera semana en propoints,fue buena baje1kilo,100grs. :up: No creo que siempre sea así,bajar tanto.

Quería contarles que ,no pasé hambre y pude vencer la ansiedad loca, de comer a toda hora,lo mas importante que me siento muy bien.

Gracias a las chicas que me ayudaron,me dieron tanto animo.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Mi semana en pp

Mi primera semana en propoints' date='fue buena baje1kilo,100grs. :up: No creo que siempre sea así,bajar tanto.

Quería contarles que ,no pasé hambre y pude vencer la ansiedad loca, de comer a toda hora,lo mas importante que me siento muy bien.

Gracias a las chicas que me ayudaron,me dieron tanto animo.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Muy bien!!!!!!!!!!!!!!!!! :plas:
Hay semanas que bajas menos,otras nada.

Continúa así,exito..... :beso:
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Re: Mi semana en pp

¡Estupendo! :plas::plas::plas:

Yo también terminé ayer mi semana. Como tú bien dices, sin NADA de ansiedad, y comiendo estupendamente.

El resultado, -2,4 kg que el lunes pasado... supongo que estaría estreñida o algo cuando me pesé, porque me parece muchísimo. Y eso que ayer y anteayer aún pesaba 600g menos... pero estoy esperando la regla, y encima ayer usé parte de la reserva, con lo que hoy llevo "más comida en el cuerpo".

Por cierto, sólo usé parte de la reserva porque NO SENTÍ necesidad de comer más, eh.. no porque quisiera restringirme.


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Re: Mi semana en pp

Enhorabuena Mardulce :plas::plas::plas::plas:

Lo importante es empezar y tu ya estás en marcha!!!! Gracias por compartirlo (me ha gustado mucho eso de "la ansiedad loca")


Mi primera semana en propoints' date='fue buena baje1kilo,100grs. :up: No creo que siempre sea así,bajar tanto.

Quería contarles que ,no pasé hambre y pude vencer la ansiedad loca, de comer a toda hora,lo mas importante que me siento muy bien.

Gracias a las chicas que me ayudaron,me dieron tanto animo.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Re: Mi semana en pp

¡Estupendo! :plas::plas::plas:

Yo también terminé ayer mi semana. Como tú bien dices, sin NADA de ansiedad, y comiendo estupendamente.

El resultado, -2,4 kg que el lunes pasado... supongo que estaría estreñida o algo cuando me pesé, porque me parece muchísimo. Y eso que ayer y anteayer aún pesaba 600g menos... pero estoy esperando la regla, y encima ayer usé parte de la reserva, con lo que hoy llevo "más comida en el cuerpo".

Por cierto, sólo usé parte de la reserva porque NO SENTÍ necesidad de comer más, eh.. no porque quisiera restringirme.


Que resultado!!!!!te felicito :plas::plas::plas::plas:
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Re: Mi semana en pp

Enhorabuena Mardulce :plas::plas::plas::plas:

Lo importante es empezar y tu ya estás en marcha!!!! Gracias por compartirlo (me ha gustado mucho eso de "la ansiedad loca")


Mi primera semana en propoints' date='fue buena baje1kilo,100grs. :up: No creo que siempre sea así,bajar tanto.

Quería contarles que ,no pasé hambre y pude vencer la ansiedad loca, de comer a toda hora,lo mas importante que me siento muy bien.

Gracias a las chicas que me ayudaron,me dieron tanto animo.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Miko estoy muy feliz,gracias a ti,y todas las chicas que me ayudaron :beso:
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Re: Mi semana en pp

Hola estavezsí, :o:o:o:o:o:o

Enhorabuena a tí tb :plas::plas::plas::plas::plas: . Lo tuyo no es una bajada, es un bajadón. (Tu vas en Ferrari, por lo menos !!!!!!).

Me alegro de que hayas adelgazado "sin NADA de ansiedad, y comiendo estupendamente" y confirmes lo que vengo diciendo desde que conocí los PP. Estoy absolutamente convencida de que la mayoría no se cree que comiendo "tanto", se pueda adelgazar, pero cuando lo pongan en práctica van a pensar:" por qué no empecé antes"????

Yo he vuelto de la reunión y he bajado 600 gr. y ya voy por 5 Kilitos!!!. Así que tb. me aplaudo :plas::plas::plas:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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