Me Podeis Ayudar.

[Nuriagaragepaco 0]

me podeis ayudar es que para vosotras es muy facil pero para mi no tanto y eso que me he leido el resumen.
Mi Menu de hoy tengo 20 puntos.

desayuno
cafe con leche semi
1 tostada ( una rebanada)
1 poco de mantequilla y una cucharada de mermelada light

comida.
currasco al horno con patatas
1 yogurt natural con sacarina
1 te
cena
una tortilla de ajos tiernos
1 manzana
1 tila

que puedo comer para merendar.

y mañana para comer tengo muslos de pollo al horno.
y ensalada.

Nuria

[Aysha 0]

Re: Me Podeis Ayudar.

Hola, Nuria. Creo que con estos datos no es posible que te echemos una mano (mejor las expertas)
* Una tortilla ¿de cuántos huevos?
* Churrasco (peso)
* patatas ¿cuántas y cómo están cocinadas?
* ¿Con cuánto aceite cocinas?

Esta dieta es así, todo pesado y medido.

[Net 0]

Re: Me Podeis Ayudar.

Las expertas también necesitamos alguna medida para valorar :wink:

[Mar_08 1]

Re: Me Podeis Ayudar.

La mejor manera que veo que se te puede ayudar es aconsejándote que te leas el resumen .
Decir que no te has leido el resumen y poner el menú sin cantidades , ni puntuado , me parece una tomadura de pelo.

Y despues hubo quien se tomó a mal la broma que le hice a Net en la encuesta.. anda que..

[Aysha 0]

Re: Me Podeis Ayudar.

Decir que no te has leido el resumen y poner el menú sin cantidades ' date=' ni puntuado , me parece una tomadura de pelo.[/quote']

Tranqui, que no cunda el pánico :wink:

[Pravias 0]

Re: Me Podeis Ayudar.

pues si te has leido el resumen has debido de empezar por el final, anda empieza q lo primero q se dice es q hay q pesarlo todoooo

[Mar_08 1]

Re: Me Podeis Ayudar.

Oño !! dices que SI te has leido el resumen y yo leí que NO te lo había leído .. sorry.. retiro lo de la tomadura de pelo jeje lo que si te aconsejo es que te lo vuelvas a leer las veces que lo necesites.. y que para ayudarte con la puntuación tienes que poner las cantidades y mejor aún , intentar puntuar tu y así se te podrá corregir lo que fuera necesario.. :wink:

[nubol 0]

Re: Me Podeis Ayudar.

Nuria, com te dicen las compis, hay que pesarlo todo y poner cantidades, vuelvete a leer el resumen, parece complicado pero no lo es, todo necesita su tiempo y aprender poco a poco (algunas ya se han olvidado que un dia fueron novatas y que hay maneras y maneras de decir las cosas), pasa de ellas hay muchas y mejores.
Mar ha entendido que NO TE HABIAS LEIDO EL RESUMEN y te mal interpreto sin querer, es una de las personas que mas ayuda, disculpala
Venga Nuria, vuelve a poner lo que necesites pero con pesos, eh?
Ah y la cantidad de aceite por cta de cafe o Cda sopera, vale?
BIENVENIDA

[Net 0]

Re: Me Podeis Ayudar.

Y quién en tu opinión la ha faltado al respeto?

[Nuriagaragepaco 0]

Re: Me Podeis Ayudar.

no se porque algunas me habeis contestado de mala manera. os voy a decir una cosa yo estado casi un año en la dieta tanguera, y he ayudado a muchas chicas que empezaban. y nunca me supo mal repetir las cosas tantas veces como fuera necesario. pero bueno si aqui en esta dieta teneis tan mala baba pues aqui os quedais. nubol a ti ya te mandare un privi para que me lo expliques mejor. pero yo en este foro no voy a comentar,ni preguntar nada mas.

Nuria