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alguna receta de pizza monty apta???? urge

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Se que algunas la haceis con harina de garbanzos, pero no la he encontrado.
Se puede hacer haciendo una masa con los garbanzos cocidos? y qué se le pone a esta masa?
porque el relleno ya sabemos mas o menos, pero acepto sugerencias.
Tengo esparragos frescos, jamon de pavo, mozzarella, cebolla,
Luego una ensalada de canonigos con tomate ralado y salmon?
Una ayudita por fa :nodigona:


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Re: alguna receta de pizza monty apta???? urge

Hola!

te voy a decir como la hago yo, la receta creo que la encontre en este foro pero no estoy segura.

Yo compro los garbanzos tostados de Mercadona, estan donde los frutos secos. Lo intente con garbanzos crudos pero me daba miedo romper la maquina, estos se muelen bastante bien. Muelo un punado en la minipimer o molinillo, de esto cojo como dos cucharadas soperas y las mezclo con un huevo, lo bato todo bien con la varilla, anado un poquito de sal y agua a ojo hasta que quede mas bien liquido, como si fuera masa para crepes.

En una sarten mediana echo un poquito de aceite y cuando este caliente pongo la mezcla, lo dejo hacerse a fuego medio-alto durante unos 3 minutos, le doy la vuelta y ya ahi le echo el tomate, oregano, queso, verduras y lo que le quieras poner. Le pongo la tapadera encima para que el queso se derrita. Otros 3 minutillos mas o menos, y... a comer!

espero que te guste, la masa evidentemente no sabe como la de harina normal pero para un antojo no esta mal.


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Re: alguna receta de pizza monty apta???? urge

Hola!

te voy a decir como la hago yo, la receta creo que la encontre en este foro pero no estoy segura.

Yo compro los garbanzos tostados de Mercadona, estan donde los frutos secos. Lo intente con garbanzos crudos pero me daba miedo romper la maquina, estos se muelen bastante bien. Muelo un punado en la minipimer o molinillo, de esto cojo como dos cucharadas soperas y las mezclo con un huevo, lo bato todo bien con la varilla, anado un poquito de sal y agua a ojo hasta que quede mas bien liquido, como si fuera masa para crepes.

En una sarten mediana echo un poquito de aceite y cuando este caliente pongo la mezcla, lo dejo hacerse a fuego medio-alto durante unos 3 minutos, le doy la vuelta y ya ahi le echo el tomate, oregano, queso, verduras y lo que le quieras poner. Le pongo la tapadera encima para que el queso se derrita. Otros 3 minutillos mas o menos, y... a comer!

espero que te guste, la masa evidentemente no sabe como la de harina normal pero para un antojo no esta mal.



Pero es que no tengo garbanzos tostados, solo cocidos, hay alguna alternativa?????
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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