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AYUDAAAA....

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Espero que las wachis no se enojen conmigo,porque ya se que con el tiempo que llevo siendo de WW y sobre todo con el peso que he perdido en un año,no deberia sentirme asi.
Lo mas cerca que he llegado de mi meta es a 58.7,y ahi me he mantenido por ya casi 4 meses entre esa cifra y el 59.9.
No hay caso. No se que me pasa, pero aunque me muero por alcanzar mi meta ya, solo basta que me digan que ya no baje mas,que asi estoy bien y listo,tiro todo por la borda.
Perdonen tanto rollo,pero es que me da rabia conmigo misma que despues de mas de un año no consiga ver ese dichoso 58.
Un abrazo a todas ,las aprecio mucho....


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Re: AYUDAAAA....

Venga, no te desanimes, si realmente quieres alcanzar ese peso pues has mas deporte o algo, ojalá estuviese yo a un pasito, me cuesta un montón adelgazar y a veces me desanimo mucho, pero hay que pensar en posittivo. :up::up::beso::beso::beso:


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Re: AYUDAAAA....

Realmente, lo que te falta tampoco lleva a ningún lado, y si estás estupenda, lo estarás con 600 gr más o con 600 menos; pero si tú estás empeñada en ver el 58 de todas formas, no te desanimes ahora, sólo piensa si en serio piensas tirar la toalla con todo lo que has perdido hasta ahora. No te agobies, si has podido con los anteriores, también podrás con los poquitoooosss gramilloooosssss que te faltan. Ánimo, que tú puedes. :beso:


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Re: AYUDAAAA....

Hola Paula, las personas que somos de tendencia a coger peso siempre tenemos que estar cuidandonos aunque llegemos a nuestra meta .. no debes desistir y tirarlo todo por la borda, asi que si llegas a tu peso no te lo debes de tomar como ala ya llege! ahora despelote :lol: si no como .. ya llege ahora mantenimiento .. asi que ya sabes si te pasas en la comida controlas en la cena o al reves pero siempre siempre contabiliza aunque sea por encima

todo lo que te he dicho ya lo sabras .. pero creo que en momentos asi hace falta leerlo

venga un :beso:


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Re: AYUDAAAA....

Antes que nada,muchas gracias a todas por contestar :up:
Ya se que son solo 600g,y por eso pido perdon a quienes tienen que perder muchos kilos,si mi comentario les ofendió. :porfavor:
Un gran abrazo a todas,que sin vuestro apoyo constante no habria logrado lo que hasta ahora he conseguido.
Besos!!! :beso:


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Re: AYUDAAAA....

y digo yo... son tan determinantes 600gr? :duda:

no sé, a mí es que me sobran más de 20kilos, de ahí que lo vea un poco irrelevante :nodigona:


eso es lo que he pensado cuando lo he leído, sin ánimo de ofender yo tampoco....
pero como me sobran unos pocos, no le veo la importancia a tomarse así unos gramos....
bueno, yo que se...
cada una somos un mundo....
pero paulita, hija , de verdad, no te preocupes por unos gramillos.... y se feliz! un besote
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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